Після відмови від куріння більшість людей набирають вагу. Це ФАКТ. Це означає, що хто звикне до сигарет, залишається худішим?

набиратиму

Якщо електронна сигарета має перевагу, то, можливо, це все

Є кілька причин ожиріння після відмови. Одне з них полягає в тому, що замість звичного апетиту під час куріння вам потрібно щось. Вживання більше, однак, означає більше калорій, що явно спричинює збільшення ваги.

Для деяких дефіцит нікотину викликає частіші прийоми їжі, якими організм насправді хоче замінити нікотин. Окрім куріння, більшість людей менш чутливі до ароматизаторів.

Це покращується відмовою від куріння, що може призвести до того, що колишній курець їсть більше. Для тих, хто раніше худнув, а не їв, це можливо?

курити, після відмови від куріння може бути досягнута лише ІДЕАЛЬНА вага тіла, і це може означати збільшення ваги. Фінське дослідження близнюків показало, що дівчата-підлітки, які почали палити в школі, частіше страждають ожирінням, ніж некурящі в зрілому віці.

Суома Саамі та його команда вивчали фінських близнюків у Гельсінкі. Дослідники та їх анкети були розіслані братам-близнюкам, які мали більше, навіть більш детальні дані про близнюків у той час, коли їм було двадцять сім років.

Під час оцінки даних хлопців кореляції між звичками куріння та вагою тіла не виявлено. Однак огляд дівчат був дуже дивовижним: окружність живота дівчат, які викурювали більше 10 сигарет на день у підлітковому віці, була в середньому на чотири-п'ять сантиметрів більша, ніж у однолітків, які не палять.

Кидання і схуднення одночасно

Особливе значення дослідженню надав той факт, що вони могли порівнювати дані близнюків, тобто генетичні фактори були однаковими. Половина фінської молоді в дослідженні ніколи не курила, а 12 відсотків почали палити сигарети ще підлітками. 16 відсотків хлопців та десять відсотків дівчат викурювали більше десяти сигарет на день.

До двадцятих років проблеми з вагою вже з'явилися. У чоловіків набір ваги спостерігався з однаковою частотою серед некурящих та курців. Однак серед дам було зрозуміло, що ті, хто викурював більше десяти сигарет на день, мали більш ніж удвічі більше шансів ожиріння.

Однак немає доказів того, що звикання також означає втрату ваги. Чи справді ризик захворювання через куріння, безумовно, вартий передбачуваної втрати ваги? Існує так багато способів схуднути, але шкідливі наслідки куріння незворотні. Пов’язані статті:.