"Я мщу дикому кабану"
Цілеспрямований тренер, наступна тема нашої рубрики, Кремліча Левенте, яка важко управляє ультрас, яка не говорить за нього стисло, але каже франк.
Як довго ти бігаєш і чому ти бігаєш?
Ого, насправді дуже довго, бо в дитинстві нам довелося багато бігати поруч із церемонією, але я ненавидів це тоді. Потім приблизно в 2011 році я почав бігати разом із єдиноборствами, пробіг пару півмарафонів, а потім через півтора року перестав бігати. Потім я знову розпочав свою діяльність на початку 2017 року, і тоді я полюбив бігові перегони. Навіщо бігати? Тому що це дає мені свободу, можливість розсунути свої межі.
А бодібілдинг? Ви наголошуєте на цьому у багатьох своїх публікаціях.
Мені близький не стільки бодібілдинг, скільки силові тренування, функціональні тренування. Силові тренування - це стара любов, від якої я не можу повністю відмовитись, але зазвичай мені вдається це робити, не займаючись за рахунок бігу.
Ви схильні до схуднення. Якої техніки харчування ви дотримуєтесь, щоб уникнути втрати ваги?
У мене важливий принцип: їжте багато! Жарт убік, я намагаюся їсти багато овочів, багато білого м’яса, риби. Я не харчуюсь цілком здорово, але після багатьох років чистого харчування я просто не хочу їсти за суворими правилами.
Після автопробігу піца та пиво чудово відроджуються, я кажу добре?
Ідеально, це справді моя перевірена завантаження, заснована на довших перегонах.
Як справи в країні з 10 мільйонами тренерів?
В принципі добре, хоча це далеко не просто. Маркетингова, зовнішня, популярність набагато вигідніша, ніж досвід та досвід. Принаймні у світі фітнесу та хобі-спорту. Публікації, присвячені життю, добре відрегульовані образи приносять лайки, а отже і людей. Я намагаюся слідувати цьому частково, залишаючись автентичним і не погіршуючи якість того, що даю.
Які були найбільші дурниці, які ви чули від тренерів, які відскакували від скель?
Ого, їх так багато, що я ледве можу вибрати. Біг не для жінок, жир можна перетворити на м’яз, і це мій великий улюбленець: при присіданні коліно не може йти перед стопою.
Як ви думаєте, як це явище впливає на сприйняття тренерської професії?
На жаль, це робить це досить серйозно. Боротися за руйнування стереотипів не так багато.
Які поради ви могли б дати тренерам-початківцям?
Задавайте запитання, критично думайте і будьте терплячі.
На основі якої літератури та досліджень ви тренуєтесь самі?
В основному я читаю зарубіжну літературу, багато досліджень та фахових статей. Крім того, я відвідую семінари та лекції, які проводять фахівці в цій галузі, лікарі, фізіотерапевти, дієтологи.
Які сфери ви берете до учнів і куди вони до вас приходять?
Я пишу план бігових тренувань для бігунів до марафону, вдома пишу зміцнюючі вправи та проводжу функціональні тренінги в рамках групових та особистих тренувань. З ними можна ознайомитись на Facebook-сторінці Futóbolond Training.
Ви широкомасштабний хлопець, про що також свідчать ваші чудові праці. Як ця лінія інтегрується у ваше повсякденне життя?
Ого, дякую. Приблизно в 2007-2008 рр. Я почав писати для блогу, потім для невеликих веб-сайтів, потім три роки тому почав писати більш серйозні статті на Fogyózom.hu, а з минулого року працював у Csupasport, а цього року - на Terepfutás. ху мої твори читабельні. Я не був настільки про це обізнаний, я просто скористався можливостями.
Яку з тріад бігового письма-коучингу ви передбачаєте як лідера в довгостроковій перспективі, і чому ви так вважаєте зараз?
Я неодмінно хочу балотуватися ще кілька років, у мене є більш серйозні плани щодо написання, але поки що я не знімаю жарт. Тренерська професія - це також довгостроковий план, колись ви захочете власну невеличку функціональну кімнату, це, мабуть, центральний план. У цьому я відчуваю, що знайшов свій власний шлях, своє покликання, Потім дізнаюся, що приносить життя.
Що ви встановили для себе на рівні змагань до 2020 року?
У квітні у мене буде 100-кілометровий біг, був би вдалий час близько 10 години. У травні планується UTH112, за ним Корінт 160, а в жовтні я мщу 108-м у Дикій природі. Це основні плани на даний момент, деякі менші тренувальні змагання, а решту ми побачимо.