Нічого не пропустіть! Підпишіться на наші новини!

Як подолати думки, що призводять до рецидиву?

Я погоджуюсь на вуху. Підписатися Дякую, я не палю!

Тож я відклав сигарету на 3 місяці 9 днів, тобто хвилин! Але хто вважає? Аліз І так!

Чому ви не можете кинути палити?

Я ще не розбив шампанське, і я просто обережно погладжую плече, але з гордістю можу сказати, що після більш ніж двадцяти років середнього щоденного куріння сигарет, нарешті, не палю! Це добре. Якщо я хочу бути чесним, я не думав, що одного дня це справді вийде, плюс це так легко. Мій колега - справжня гарпія, ви цього не витримаєте. І я вже ходив до тютюнової крамниці, і, продуваючи димну хмару, я мав святу обітницю, що якщо я не хочу курити нову роботу, якщо я переживаю психічну кризу, якщо у мене будуть іспити, я відклав би мою сигарету.

Чи можу я звикнути, якщо не дуже хочу?

Оскільки, звичайно, я можу це зробити в будь-яку хвилину, це не питання, я просто не хочу. У всякому разі, це все для мене. Якщо ви коли-небудь палили або в даний час курите і намагалися кинути палити, ви знаєте, про що я кажу.

  1. Як швидко завагітніти
  2. Чому ви не можете кинути палити?
  3. Чому ви не можете кинути палити?

Я завжди усвідомлював шкідливий вплив сигарет, і малюнки на коробці не сильно впливали на мене, хоча я завжди намагався попросити таку, на якій був чоловік. Мої останні півтора-два роки були досить безладними.

можу

Було багато змін, розчарувань, надій, і я не хотів палити розчарування, втрати, жорсткі внутрішні бої та відчуття самосвідомості, я не хотів палити, це ще далеко не закінчилося. Але для цього знадобилося набагато більше. Я повинен був бути іншим.

Моєю найважливішою та найменшою мотивацією було бажання дитини. Я хочу бути мамою. Найкраща з можливих мам. І оскільки я добровільно відкинув сигарету і ціною куріння таблеток, тепер я пропустив симптоми, які відчув під час попередніх спроб кинути палити: істерики, внутрішній тремор, напруга та незрозуміла тривога.

Можна кинути палити! Корисні поради щодо бездимного життя

Проте з тих пір він був однаково розчарований, ображений і навіть відвідував голуба. Я б брехав, якби сказав, що мені цього ніколи не спадало на думку, але було б добре запалити, насправді, я впевнений, що це не викликало б труднощів викурити сигарету, але я не хочу, і в цьому справа.

І я справді не палю! Тож бути некурцем - це справді нове та звільняюче почуття. Він з Муллані.

Ініціатива була настільки успішною, що я знав, що не єдиний я боровся і боровся за повсякденне життя без сигарет, але я був щиро здивований тим, скільки їх було і в моєму найближчому оточенні. Це підняло натхнення та надихнуло дізнатися історію моїх колишніх колег-курців. Нові стосунки, хлопець не палив Повільно 3 роки, що Лена не палила, до цього він викурював коробку сигарет на день протягом 15 років.

Причиною його відмови став конфлікт інтересів: кохання та куріння не були сумісними.

У цих курців є дві спільні риси:

Озброївшись сигаретою, вони поїхали до Андорри зі своїм новим другом. Зовнішнього примусу не було, про це не просив і його партнер, проте Лена не відчувала потреби курити і з тих пір не робила цього. Також він не боїться визнати, що іноді навіть зараз йому було б добре викурити одну сигарету, переважно після їжі. Саме в той день, коли ти не палиш, але хто вважає, так? Він кілька разів намагався кинути, але безуспішно.

Решта сигарети все ще є в моїй машині з усією моєю вдячністю!

Чи можу я звикнути, якщо не дуже хочу?

І як були симптоми абстиненції? І чекати. Після 15 років куріння та половини коробки сигарет на день Бенс дійшов до того, що запалював її лише 6 років, якщо пив якісь напої в компанії.

Він кинув через застуду в автобусі з кондиціонером під час поїздки до Мексики. Якщо ви не запалювали її так довго, чому тепер? Симптоми відміни? Перші кілька тижнів він боровся з відсутністю витривалості та розладом уваги, а також йому потрібні були гризуни.

Дякую, я не палю! Так я відклав сигарету

Потім проблема досить повільно відсунулася на другий план, і він нарешті дійшов туди, що був радий, що може піти все швидше і швидше з біджаєм. Визнання зіграло важливу роль в історії його відмови. Одного ранку, запаливши світло, йому так закрутилося у ванній, що довелося триматися. Якщо я впаду, що з ними буде, як діяти далі?

Чи можете ви досягти успіху без сили волі?

Через вісім років після того, як він кинув, після дружньої вечері та моча пива, він автоматично дістав із поданої йому коробки сигарету, поклав її в рот, і лише тоді йому спало на думку, що він не курив протягом довгий час. Розумієте, ситуація не безнадійна, будь-що може стати каталізатором для відмови від куріння!

На власному прикладі я можу точно сказати дві речі: Незалежно від того, як довго ви курите! Якщо мені вдасться, то вам вдасться! Якщо ви коли-небудь, але не можете кинути, але киньте, поділіться з нами своєю історією!

Всі звикають, що не можуть палити!

Ву-ву-ву-ву. Якщо вам сподобалась наша стаття, ми також рекомендуємо вам:.