Професійна та успішна лижниця Джанін Шеперд готувалася представляти Австралію на зимових Олімпійських іграх 1988 року в Калгарі, коли її життя змінилося назавжди.
Під час тренувань на велосипеді на нього на швидкості врізалася вантажівка. Джанін майже не пережила аварію - зламала шию, спину, праву руку, ключицю, ребра, деякі кістки ноги, у неї був тріщин черепа і втрачено майже 5 літрів крові, що більше, ніж у когось. Після ДТП її паралізувало.
Коли лікарі сказали їй у Сіднейській лікарні, що вона ніколи не буде ходити, вона подумала: «Я спортсменка. Це все, що я знаю. Якщо я цього не роблю, то що? Хто я тоді? "
Коли її випустили з лікарні через півроку і повернулись додому, в середовище, де вона жила, вона зрозуміла, що життя ніколи не буде колишнім. Вона не могла ходити.
Витяги з того, як Джанін це описує:
"Я не міг ходити. Я хотів від цього відмовитись. Все, що я хотів, - це надіти кросівки і вибігти за двері. Я хотів своє життя назад. Я хотів, щоб моє тіло повернулось. Я втратив усе, що для мене було цінним, усе, над чим працював. Це пішло. Я запитав: Чому саме я? Чому я?"
Жанін потрапила в біду. Але в цей важкий час вона також зрозуміла одне:
"Я знаю, що я не моє тіло, і я також знаю, що ти не своє тіло".
Спробуйте трохи подумати над цією ідеєю.
А тепер спробуйте сказати: "Я не моє тіло".
Скільки разів ми турбуємось про свою зовнішність і своє тіло?
У цьому немає нічого поганого. Ми люди. Ми хочемо почуватись добре, хочемо виглядати добре (справді добре). Але приємно пам’ятати, що ти не своє тіло.
Отримати форму не найпростіше. Але турбуватись протягом усіх тих днів, коли ти все ще не у формі? Це марно. Ваша цінність не визначається тим, що ви бачите в дзеркалі.
Це не означає, що вам доведеться кашляти тренування зараз (ви знову не будете так легко). Але результати прийдуть швидше (набагато раніше), якщо вам це сподобається.
Це потрібно зробити прямо зараз:
Сміливо продовжуйте працювати над своїм персонажем. Робіть для себе те, що можете. Любіть своє тіло і бережіть його. Але якщо випадково зміни відбудуться не так швидко, як ви хочете - не турбуйтеся про це. Пам'ятайте про Джанін і про те, що ви не ваш персонаж. Ти душа, а не тіло. Результати прийдуть з часом, не хвилюйтеся.