Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

купувати

“Народився Ерік надмірна вага це мало значення », - починає історію Лілла, нині тринадцятирічного підлітка. “За цим криються генетичні причини, ваші бабуся і дідусь борються з тією ж проблемою. З самого початку ми намагаємось вжити заходів проти ситуації: ми отримували спеціальні формули ще в дитинстві, а згодом ми взяли себе на здорову дієту. Як тільки ми могли, ми також включили регулярні фізичні вправи у наш спосіб життя ". Боротьба з кілограмами стала частиною їхнього життя, що вимагає від Еріка не лише значних, великих витрат енергії з боку батьків. «Ми ведемо вас плавати п’ять разів на тиждень, чотири рази до персонального тренера, плюс дві так звані терапії руху AYRES, які потрібні, оскільки, крім проблем із вагою, у вас є СДУГ. Більше тренувань не підійде за тиждень, але якщо ми зможемо, спробуємо ввечері трохи підвезти велосипед або біг.

Незважаючи на всі наші зусилля, його вага все ще майже вдвічі перевищує ідеальний для його віку та зросту: ви все одно повинні схуднути щонайменше п'ятнадцять фунтів.

Ви не можете схуднути на самоті

Незважаючи на те, що батьки завжди стежили за тим, щоб на столі були лише здорові речі, вже кілька разів нові норми дієти вимагали повного перегляду їх раціону. Нещодавно експерти призначили Еріку дієту, яка більше не включає м’ясо та вуглеводи. Вони визначають, скільки калорій ви можете прийняти за шість прийомів їжі на день, і скільки білка, клітковини та жиру потрібно мати в ньому. «Непросто зрозуміти, що саме їсти, на щастя ваш особистий тренер допоміг вам розробити деталі. Проблема полягає в тому, що така спеціальна дієта не може бути такою різноманітною, як звичайна, і вона іноді погано переноситься. Наскільки вдало ви справляєтеся з великими фізичними вправами та дієтою, різниться залежно від епохи, і зараз підлітковий вік погіршує ситуацію. Ми намагаємось допомогти їй, пристосовуючись до її порядку денного, вечеряючи з нею близько п’ятої чи шостої години, вдома не маємо солодощів та закусок.

Якщо ми їмо щось, що їй заборонено, ми не будемо це робити раніше, моя дочка також є партнером у цьому, хоча у неї взагалі немає проблем із вагою.

Ілюстрація нашого зображення (Фото: Джо Редл/Getty Images)

Навчання або навчання?

Лосось, два рази на тиждень

деякі не турбуються про проблему ваги своєї дитини, продовжують їсти чіпсет і пити з ним колу, але це не загальне.

Також для батьків є стресом те, що ніколи немає часу зупинитися і зарядитися енергією, оскільки боротьба з ожирінням серед дітей вимагає постійної уваги. Лілла відчуває, що постійна боротьба все більше йде за рахунок сімейного життя. Сьогодні він більше не підтримує зв’язок зі своїми однолітками, але він знає, що багатьох розчавлює білочне колесо, відсутність допомоги та ізоляція. "Сім'ї збираються потрапити в цю ситуацію, хоча це не повинно бути".

підключення

Причини за плюсами

На тлі дитячого ожиріння, крім генетичної схильності часто порушуючи енергетичний баланс організму може бути спричинено кількома речами:

o сидячий спосіб життя: якщо дитина багато сидить не лише через школу та навчання, а й у вільний час - вона обирає дивитися телевізор та/або грати в комп’ютерні ігри замість фізичних вправ

o переїдання, переїдання: якщо в організмі, що розвивається, потрібно більше поживних речовин, тому що батько (можливо, дідусь і бабуся) не знає, наскільки це ідеально, або тому, що він не знає, що дитина споживала протягом дня в їдальні, можливо в школі буфет.

Ризик раннього ожиріння ще більше збільшується за рахунок:

o одноманітна, нездорова дієта,

o Погані сімейні моделі,

o якщо батько не знає, що надмірна вага не є іграшкою або не знає, що робити із зайвими кілограмами, і не звертається за допомогою.

Крім того, дитині із зайвою вагою також небезпечно не рухатися, оскільки їй заважають зайві кілограми, страх невдач та негативні відгуки однолітків або навіть вчителя фізкультури.