Нав'язливий поїдач. Їжа без зупинки - дуже частий спосіб втекти від реальності.

вони знають

Ана має 34 роки і за чотири місяці набрала 18 кілограмів. Ви не можете скуштувати варення, оскільки підсмажування тостів включає цикл прийому їжі, поки не зможете. "Відчуваючи, що болить живіт або що я закінчив із усім у коморі, багато разів саме межа змушує мене зупинятися". (Відображення компульсивного поїдача).

Марія зазвичай не відвідує світські заходи, що стосуються їжі. Його оточення могло б сказати, що він їсть дуже мало і що вони не розуміють, чому він так сильно набрав ваги. Що вони не знають, так це те, що Марія варіюється від найбільш абсолютної дієти до вживання немислимих кількостей їжі протягом дня. Він не їсть укусу, бо йому соромно, але перед тим, як піти з дому та після побачення, він вклав великі суми грошей у всілякі продукти харчування.

«Я змішую солодке з соленим; Я прийшов з’їсти заморожену їжу або опуститися до китайської о 2 ночі ».« Мені соромно зустріти жінку, яка бачить моє тіло. Я знову і знову перевіряю, наскільки мої кишки товстіли ”, - говорить Карлос.

Ось кілька свідчень людей, які вживають їжу, щоб відчути задоволення, яке вони не отримують в жодній іншій частині свого життя. Якщо ми поглиблено поговоримо з Аною, Марією чи Карлосом, то ми знайдемо загальне невдоволення їхнім життям у фоновому режимі, і вони знайшли спосіб полегшити його в їжі. Вони ненароком стали нав'язливими їдцями.

Всі ми в будь-який момент можемо переїсти або випити. Що відрізняє нас від людей з харчовими проблемами?

Основними є дві змінні: неможливість зупинитися, навіть якщо вони цього хочуть, та відчуття сильного почуття провини після вживання їжі (що зазвичай призводить до апостеріорних обмежень, компульсивних фізичних вправ або використання проносних засобів)

Це такі симптоми, характерні для запою, переїдання або розладу "емоційного харчування":

  • Вживання перебільшеної кількості їжі
  • Часте відчуття відсутності контролю над кількістю з’їденої їжі
  • Харчування швидше, ніж зазвичай
  • Їсть, незважаючи на те, що сита і нещасна
  • Вживання великої кількості їжі, незважаючи на те, що не голодний
  • Їжте просто від сорому, скільки ви їсте
  • Після запою відчуваєш смуток, пригніченість чи сором
  • Часті зміни ваги
  • Втрата статевого потягу
  • Часті дієти без успіху
  • Низька самооцінка

У соціальному плані їжа не так нарікається, як наркоманія.

Друзі та сім'я дають поради, вважаючи, що це питання сили волі та організації. Що вони не знають, так це те, що за нав'язливим харчуванням чи проблемою їжі існує спосіб боротьби з реальністю, "управління", уникнення проблем, які ці люди виявляються нездатними вирішити, і приховування почуття самотності та страшного непорозуміння.

Люди з розладом харчової поведінки, як наркомани, харчуються, щоб не думати, не відчувати і не полегшувати внутрішні страждання, які не вщухають (хоча часом їжа заповнює непереборну екзистенційну порожнечу).

Тому психологічна терапія спирається на два великі напрямки роботи: один, спрямований на симптом (підготовка збалансованих меню, щотижневе планування, контроль ваги та ін.), А другий спрямований на розуміння внутрішнього конфлікту внизу. Що я проявляю: навчання ефективніше керувати емоціями, розуміння власного способу спілкування з іншими, вдосконалення самопоняття або терпіння розчарування - це деякі напрямки втручання.

Порадьтеся зі своїм психологом у Мадриді, щоб попрацювати над лікуванням, розробленим саме для вас.