Які біжать назавжди просто через час

Читачі Жіночого журналу Psychic отримують практичні життєві поради від експертів з усіх питань. Тренер Енік Папп, психолог, пише про "управління часом" інтерв'юеру.

скільки часу

Створено: 10 січня 2013 р. 12:03
Змінено: 17 січня 2013 р. 17:14

Відповідь тренера Еніка Паппа

Найкращий спосіб запланувати доступний час - це знати, скільки часу ми проводимо цілодобово. Складіть щоденний план заздалегідь! Намалюйте на чистому аркуші коло і розділіть його на 24 години. Подумайте, скільки часу ми зазвичай проводимо (спимо 8 годин, подорожуємо 2 години тощо). Складайте план щодня протягом тижня, а потім в кінці подивіться, скільки часу ми витратили в середньому. Поспостерігайте за діяльністю, на яку ми витрачаємо занадто багато часу (перегляд телевізора, Інтернет), з якої ми могли б заощадити на більш корисні заходи, щоб ми могли вчасно закінчити заплановане на день навантаження.