дієті

Багато було описано про те, яка дієта підходить для дитячого організму, що розвивається. Багато батьків та дієтологи готові вступити в майже суперечливі суперечки на цю тему. Запитана мати проігнорувала рекомендації доньки і по-своєму розібралася з харчуванням дочки. Дитина харчується палео-дієтою, як і він сам.

Шан Купер - молода мама з Австралії, і, як і всі матері, вона хоче найкращого для своєї дитини. В тому числі здорове харчування. Це представлено для Шаня палео-дієтою. Вона стверджує, що ця дієта стоїть за міцним здоров'ям її 13-місячної доньки Грейс. "На сьогоднішній день вона простудилася лише один раз", - зазначає молода австралійка, додаючи, що саме завдяки її користі для здоров'я вона вирішила поділитися з усім раціоном своєї дочки.

Окрім дієти, маленька Грейс веде нормальне життя дитини. Сама Шан жила "нормальним" життям і "нормальною" дієтою, але була схильна до харчової алергії. За її словами, вони зникли, коли вона перейшла на палео-їжу. А що саме таке палео дієта? Словом, ви їсте те, що їли б наші предки, доісторичні люди. Звичайно, це часто припущення та романтичні уявлення, оскільки повідомлення того часу не зовсім повні, і багато вчених підривають цю дієту як повну нісенітницю. Він заснований головним чином на споживанні м’яса, овочів, фруктів та яєць. Молочна та сільськогосподарська продукція - табу. Це заважає багатьом професіоналам, оскільки дітям потрібна збалансована дієта.

Шан переконана, що ця дієта стоїть за міцним імунітетом її дочки. І все-таки ми знаємо дітей, які їдять вуглеводи і є такими ж здоровими, як Грейс. Часто хвороба - це питання щастя, а не дієти. З іншого боку, думку пані Купер про те, що свіжа їжа, овочі та фрукти корисні для дитини, можна прийняти лише.

Шан знає, що цей стан не буде тривати вічно, і одного разу її дочка скуштує солодощів та інших заборонених смаколиків. Він не захистить її. Однак вона вважає, що Грейс не почуватиметься добре після цих страв і вирішує здорову альтернативу. Що він буде робити, якщо його дочка скуштує солодощів, я не знаю.

Жінка не розуміє критики. Каже, що дає дочці «справжню» їжу, не оброблену промислово, і не розуміє, чому хтось критикує батьків за тарілку з овочами, а не за тарілку з хлібом. Вона не судить інших батьків сама. "Я бачив переваги безвуглеводної дієти і ділився ними", - робить висновок Шан, якому ми даємо великі пальці за здорову дієту, але ми не впевнені, чи правильно правильно повністю виключати ціле група продуктів харчування. Хоча мисливці-збирачі не пекли хліб, природний розвиток суспільства та перехід до усталеного способу життя також не відбулися вчора. Ми віримо, що наш шлунок адаптувався протягом тисячоліть, бо відмова від скибочки свіжого хліба зашкодить. 🙂