- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, я хочу поділитися своїм досвідом. Раніше я любив солодке, булочки з тістечками і особливо шоколад та різні палички. Я страждав від вугрів, у неї були болісні менструації та кілька зайвих кілограмів. це допомогло, хоча це було неймовірно. tazke.dnes У мене прекрасна шкіра безболісних менструацій і регулярної і навіть жорсткої фігури. Цукор - це біла отрута, яка викликає багато захворювань. Багато з мого досвіду
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я не їв білого/тростинного цукру вже півроку. і ні меду. Я тут:)
Я їжу тушковані фрукти (лише зрідка), багато приготовлених солодких овочів, амасаке (солодкі натуральні вершки), солодовий круп, а іноді готую тісто із підсолоджуванням саме вищевказаних речей. Я почуваюся чудово:)
і рецепт приготованої в домашніх умовах дивовижної нутелли - робимо арахісове масло (нагріваємо арахіс, наприклад, фундук на сковороді, поки вони не засяють і не почнуть пахнути, ми змішуємо їх у блендері на касі), додаємо какао ( чистий, органічний) та зерновий солод:) MNAM
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ми їмо солодке, і рівень цукру в крові різко зростає, коли ми не маємо фізичних навантажень, неможливо розщепити цукор, організм виділяє інсулін, щоб позбутися цукру, і зберігає його в жирі. І раптом нам не вистачає енергії, тож ми маємо мати ще один солодкий скарб. Однак замість звичайного бурякового цукру ми можемо використовувати фруктозу або ксиліт, які мають низький глікемічний індекс і не викликають швидкого підвищення рівня цукру в крові. Ксилітові жувальні гумки, щадні до зубів, також продаються за кордон, поки що я знайшов лише на xylitol.neera.sk, що вони продають 0,5 кг упаковки ксиліту і що вони готують жувальні гумки.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Бара, я, мабуть, вас розчарую, але я не тренувався і навіть не практикую, у мене немає часу на це з сином, щонайбільше я виходжу на велосипеді навколо увечері, а інакше гуляю з кішка протягом дня. У мене ніколи не було твердого вола, і кожного разу, коли я починав, я швидко закінчував, але після пологів я працював так важко, що сказав досить, і цього разу твердий віл не розчарував.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я розумію:) але отже, це, мабуть, було великою дієтичною зміною для вас, коли ви схудли на 10 кг:)?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Бара, звичайно, я також скоригував свої харчові звички, що я регулярно харчуюся 5 разів на день меншими дозами і одночасно і п'ю лише чисту воду, несолодкий чай або мінеральну воду 3л на день.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
waaau 10 кг тільки тому, що ви перестали підсолоджувати і це солодко, так що це здорово, вітаю;-)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я приєднуюсь до обговорення. Я також перестав бути солодким, а також узгоджувати каву та чай, і я вже маю 10 кг вниз. Спочатку це було жахливо, але через два тижні я звик.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
бар, ну я радий, що я дав тобі хорошу пораду і що ти робиш так здорово:))) так щасти!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, я все ще продовжую, і я думаю, це дуже добре впливає на мене:) знову ж таки, вони спустилися на кілька сантиметрів по талії:))), тому я не відпускаю і не ставлю солодкий рот, виключно.