робити щось

Ви непродуктивні?

Чи маєте ви на увазі багато планів, але в кінцевому підсумку вас поглинають Facebook, WhatsApp та Netflix?

Нічого не відбувається! Скажи, що ти зволікаючи.

Це звучить по-справжньому круто, і половина людей не знає, що це означає.

Але не жартуй.

Зволікати це крутий спосіб сказати, що ти граєш в wevos, коли знаєш, що повинен робити щось корисне.

Припустіть свою невдачу. Ви хотіли приступити до роботи, але було зручніше вмикати телевізор.

Ви хочете рішень? Ви хочете вибратися зі своєї ями ліні? Продовжуйте читати, і ви можете знайти сходи.

Я Я не розміщував повідомлення вже 4 місяці у цьому блозі.

І це сталося не через брак часу чи нестачу коштів. Це була лінь, небажання, компульсивна лінь.

Мені це відомо, поважних виправдань немає. Я придурок.

І я шкодую. Я шкодую про це.

Наприкінці квітня все йшло як по маслу.

Проект Емоційний інженер воно набувало форми. Це враховується тисячами відвідувань щомісяця, а кількість підписників зростає в геометричній прогресії.

Зрозуміло, що ця тема цікавить. Він знайшов хорошу нішу, мав стратегію і У мене все було добре.

Тим не менше одного дня я перестав розміщувати повідомлення.

Чому? Без причини. Я просто не хотів.

Це звучить по-дурному, але це так лінь.

Коли ви починаєте новий проект, новий план або іншу діяльність, ви сповнені енергії і ти хочеш з'їсти світ.

Але рано чи пізно трапляється, що ця енергія зменшується і ти вже не так сильно відчуваєш.

Ви перестаєте ходити на тренування у тренажерному залі, пропускаєте Матеріали II занять, обманюєте дієту, якої дотримуєтесь, або забуваєте опублікувати щотижневий пост.

Гаразд, чудово скаржитися, але я хочу, щоб це читання було для вас корисним.

Як вирішити цю проблему? Як ефективно боротися з лінню?

Ну ось ви йдете ...

7 безпомилкових кроків, щоб рухати дупою і бити свою лінь

Мотивація змушує нас діяти і працювати на те, що ми хочемо, але наша мотивація має межу.

Щоб подолати свою лінь і вийти з тих періодів ліні та завалів, ось вам 7 дуже ефективних ідей:

1. - Маленький крок - це перший крок

ПЕРЕЙТИ ЗАРАЗ. ЗАРАЗ.

Зроби щось, що завгодно, але рухайся. Рух приваблює більше руху.

Зробіть щось нове. Вийди з дому. Бігайте як маніяк 10 хвилин. Прийміть холодний душ. Напишіть на папері дурні речі.

Це не повинно бути ідеально, навіть добре.

Що б я не зробив з тобою вийти з цього оніміння що ви заблокували і неохоче вже буде першим кроком.

ТИ ЖИВИЙ. РЕАКЦІЯ НА. АКТИВУВАТИ.

2.- Розділяй і підкорюй

Розділіть свою роботу на менші завдання, ніби ви їсте міцний кремезний стейк.

Психологічно це простіше приймати багато дрібних завдань, ніж одна занадто велика.

Вас заблокував ваш проект остаточного ступеня? Складіть перелік завдань, глав, планів та розрахунків для виконання. Просувайтесь по черзі.

Тренування сьогодні не ліниві? Перелічіть вправи, які хочете зробити, і починайте з першого, не думаючи про інші.

Ви не репетували свій інструмент тижнями? Виберіть пісню, лише одну, і продовжуйте з нею.

3. - Позначте це в календарі

Покласти на день і годину. Позначте це фосфором і встановіть будильник на своєму мобільному телефоні.

Того дня в той час ти зробиш те, що повинен робити, без виправдання.

Іноді це так само просто, як щось робити, тому що у вас немає нічого кращого зробити.

4. - Усуньте своїх ворогів

Позбудься всього все, що стоїть на стороні вашої ліні і боріться з вашою продуктивністю.

Ви витрачаєте занадто багато часу на WhatsApp та Facebook? Встановіть блокувальник програм.

Ви їсте занадто багато між прийомами їжі? Не купуйте шкідливу їжу.

Вас відволікає телебачення? Підпаліть.

5. - Поставте на кону свою честь

Не вдатися до себе легко. Ніхто не дізнається, і ви можете пробачити себе без особливих емоційних витрат.

Але провалити когось іншого - це вже інша історія.

Прихильність до третьої сторони для досягнення ваших цілей - це дуже хороший спосіб мотивувати себе.

Зробіть ставку або опублікуйте її на Facebook. Повідомте людей про виклик, з яким ви стикаєтесь і взяти на себе зобов'язання публічно.

Страх публічного приниження за невдачу буде хорошим стимулом до нехтування.

Якщо ви не робите це для себе, зробіть це для них 😉

6. - У вас болить кишеня

Коли задіяні гроші, мотивація знаходить вагомий привід.

Покладіть на себе зобов’язання покрити витрати, пов’язані з невдачею у вашій меті, або поставте певну суму з кимось, кого ви виконуєте.

Сплатіть за навчальний курс, приватні уроки, підписку преміум-класу ...

Чим більше болить гаманець, тим більше ви заробляєте, запевняю вас.

Якщо вам доведеться заплатити за другу реєстрацію, проводячи години за барною стійкою бару, призупинення опору матеріалів не є можливим.

7. - Відзначати невеликі досягнення

Не чекайте, поки великий фінал аплодуватиме вашим результатам.

Якщо ви досягли невеликої мети, вітаємо. Це ще один крок, тож побалуйте себе.

Подібно до того, як вас чекає покарання у разі невдачі (гроші/честь), ви можете придумати виграш за кожну маленьку мету, яку досягнете.

Хоча найбільшим призом буде задоволення виконаного обов'язку.

Ніхто не такий сильний, як ти думаєш.

Ми всі прагнемо порівняйте нас і думати, що решта світу є більш ефективною.

Що ми ледачі, які суверенно витрачають свій час, а навколо нас люди не перестають робити щось і бути мегапродуктивними.

Проблема в тому, що ми бачимо лише їх досягнення, тому що люди лише діляться своїми успіхами.

Ви ніколи не побачите у Facebook «Сьогодні у мене був звичайний день, коли нічого цікавого не сталося».

Але у всіх нас є моменти ліні та небажання.

Це трапляється лише з усіма деякі знають, як вирішити ці ситуації краще за інших.

Зволікати є евфемізм, який ми виявили, щоб уникнути відповідальності за свою лінь.

Якщо ви хочете чогось досягти, вам доведеться попрацювати, щоб досягти цього. А коли ви цього не зробили і очікувані результати не приходять, плакати в кутку марно.

Візьміть на себе відповідальність та вдосконалюйте свої звички до наступного випадку.

Справа не в власному запиті, а в зрілості та відповідності вашим цілям.

Провал не той, хто намагається і не вдається.

Невдача - це той, хто чогось хоче і залишається на дивані, думаючи, яким було б його життя, якби він це отримав.

А тепер скажіть мені: як ці непродуктивні періоди впливають на вас? У вас є свої хитрощі, щоб перемогти лінь і взятися за роботу? Ти вважаєш, що все, що я тобі що сказав, - це фігня?

↓↓ Розкажіть нам, що ви думаєте, залишивши коментар. ↓↓

5 СТРАХІВ, які я подолав, перш ніж кинути роботу інженером

Мені щойно виповнилося 30 років, і через місяць я залишу свою роботу інженером у Німеччині, щоб подорожувати світом і працювати над своїми особистими проектами. І ні, ні. Читати далі

Я вже інженер. Що я роблю зі своїм життям?

Це робиться. Ви вже склали останній іспит. Ви презентували проект і отримали університетську освіту. Ви вже інженер. Архітектор. Інформатик. Ви це відсвяткували з родиною та друзями. Читати далі