Я ненавиджу ранковий біг. Я багато разів намагався скуштувати, але це не спрацювало.
Я стояв на годину раніше, ніж мені потрібно було. Це не допомогло. Я намагався встати о п’ятій ранку, перш ніж о шостій заснути. Це не допомогло. Моє тіло відмовилось функціонувати.
Ранні пробіжки були болем і невеликою трагедією. Я всюди читав, як це було дивно, я бачив, як люди на кілометри їхали з фарою, ковтаючи кілометри, я захоплювався фотографіями сходу сонця від бігунів, які вже були десь у той час. Це не допомогло.
І ось я нарешті здався.
Найгірше у відмові від чогось, що робить більшість людей, - це відчуття того, що я не все вкладаю в це. Це порівняно з іншими - лише невелика вигадка того, чим я повинен бути.
Я почав відчувати, що якщо я не зможу подолати щось таке дріб’язкове, у мене не буде шансів подолати щось більше і важливіше. Що я не зможу зробити все можливе в перегонах, які найчастіше починаються дуже рано вранці.
І ви знаєте, що сталося? Нічого. Тільки розуміння того, що не всі побудовані на одному тренувальному плані, не всі, хто підходить найбільше, дозволило мені розслабитися і послухати своє тіло.
В основному, я бігаю рано ввечері або вночі. Якщо мені вдається пробігти обід, я щасливий, але мені не до цього. Вечори для мене просто найкращі.
Вечірньою пробіжкою я позбудусь цілоденного стресу, обтрушу думок і заспокоюся. Я слухаю аудіокниги, яких я з нетерпінням чекав цілий день, думаю, планую, що робитиму наступного дня ... Після пробіжки я почуваюся фантастично, і у мене немає ніяких проблем зі сном, як часто повідомляють противники вечірнього бігу.
На перегонах, які стартують рано вранці, я без проблем встаю. Отже, якщо це не багатоденна гонка, як DBR, і я не стою на ногах кілька днів.
Біг, як і все в житті, індивідуальний від людини до людини. Нехай вас не обдурює той факт, що те, що вважається найкращим, вам не підходить. Якби все, що ми робимо як люди, можна було б узагальнити, не було б місця для індивідуальності та унікальності.
І якщо у вас найкращий пробіг о третій ночі, я щиро з нетерпінням чекаю вас. Тоді я волів би повернутися на інший бік або вимкнути комп’ютер і лягти спати. Приємний біг!