"Коли мені стає жарко, принаймні я спалю жир! Я намагаюся не сприймати це негативно ", - говорить Патрісія.
Фото: Міхал Шебеня
"Коли я поспішаю, я спокійно повідомляю про це своїм колегам на роботі, і лише коли я відпочиваю, я продовжую", - відверто говорить модератор Патрісія Яржабкова-Гаражова (52), яка бореться з усіма симптомами менопаузи.
Насправді я познайомився у віці дев'ятнадцяти років. Мій друг, який дуже любив свою матір, розповів мені про те, як вона страждала, і вся родина допомагала їй від припливів. У вас, жінок, це дуже важко, сказав він, і я не зрозумів. Сьогодні я вже знаю, про що він говорив, - посміхається Патрісія Яр'ябкова, яка, мабуть, найбільше пов'язана з дитячим телебаченням Кук. Вона зовсім не схожа на те, що їй вже за п’ятдесят. Кажуть, що це частково задоволене партнерство. Вона відверто зізнається, що за п’ять років, коли вона знову вийшла заміж, цього разу дуже щасливо, вона набрала майже десять кілограмів: "Зморшки, наповнені жиром, я настійно рекомендую це всім", - говорить він з передбаченням. Однак замісна гормональна терапія, до якої вона вдалася, коли прийшло "це", схоже, також підписала вагу.
Гормони допомогли
Якщо піч
Розуміння навколишнього середовища також є потужною зброєю у боротьбі з підводними каменями. На щастя, у Патріції є уважний чоловік: «Нещодавно, коли ми разом переглядали фільм вдома, вона раптом сказала мені: Ти поспішаєш, правда? Як ви знаєте, я прошу його. І він сказав: Ти як піч, ти палиш. Він відчуває тепло, яке надходить від мене, тому, мабуть, це відчуває і моє оточення ». Тому зайнятий ведучий і драматург, який зараз має журнал про нерухомість, здоров’я, нове кулінарне шоу з Ярославом Жидеком та проект Bordelári, почав роблю мимоволі просвітлення навіть серед колег: "Це вже не табу, у мене немає проблем сказати співробітникам: у мене є поспіх, вибачте. Те, що їх немає у чоловіків, не означає, що ми, жінки, не будемо про них говорити. Зрештою, це належить до життя після 50 років ". Припливи справді виникають у найневідповідніші моменти, і, здається, їх стає більше під стресом:" Мені іноді доводилося переодягатися на роботі, тому я пітніла, ”, - відверто зізнається він.
Плач і кокос
Підвищена чутливість та плач також є супутниками серед жінок у менопаузі. Патрісія не приховує, що іноді плаче і шкодує, але намагається впоратися з усім. "Вам не потрібно хвилюватися, у вас є чоловік, який, в основному, здоровий і красивий, я думаю. "Говорить мати двадцятип’ятирічного сина та двадцять восьмирічної дочки з розумовими вадами. Їй допомагала йога проти йоги, хоча зараз вона нехтує нею заради своєї роботи. Натомість вона подружилася вдома хоча б із стаціонарним велосипедом. Модератор усвідомлює, що відсутність гормонів після переходу загрожує кісткам та серцю жінок. "Остеопороз мене лякає, бо мама страждає від нього. Тож я почав пити імбирний чай і, де тільки було можливо, наливав кокос - у фруктові салати та терті яблука. Він містить кальцій. Я також частіше отримую йогурт і повертаюся до тваринного молока та масла.
Йому не потрібна ілюзія
На думку Патрісії, яка все ще має добру енергію, старіння щодо жінок несправедливе, але його слід гідно зупинити і "пережити". Вона не з тих, хто користується послугами пластичних хірургів для омолодження, хоча слід зазначити, що генетика була справді щедрою в цьому плані. "Я ототожнюю зі словами Квіти Фіалової, що я розгортав кожну зморшку, тож не віддаватиму їх зрештою. І я не знаю, чому я повинен прикидатися молодшим на двадцять років, а син, з яким я йду вулицею, мій хлопець. Світ любить дивитись на красиві фігури та підтягнуту шкіру, але після сорока п’яти це вже не відповідає дійсності. А хто виглядає інакше, бреше. Я не хочу жити в ілюзії, дякую, будь ласка. Я хочу один раз бути старим, бо нічого іншого мені не залишилось ".
Гормони захищають нас
"У мене була пацієнтка, якій доводилося щодня брати на роботу три майки, щоб вона могла переодягнутися, коли вона потіла. У неї були сильні припливи кожні десять хвилин ", - каже гінеколог MUDr. Радміла Сладічекова про одну з найвідоміших супутніх особливостей періоду, коли жінка природним чином втрачає здатність зачати дитину. "Навіть вночі жінки прокидаються, тоді вони втомлюються, дратуються і не цілеспрямовані. Також неприємно висушувати слизову піхви, яка болюча при контакті. Однак все це сьогодні можна елегантно прибрати ", - додає він.
Терміни менопауза і менопауза означають одне і те ж?
Менопауза починається після останньої менструації. Менопауза - це більш широкий період, що включає також перименопаузу, тобто період до менопаузи та час після неї, постменопаузу. Менопауза зазвичай починається у віці від 45 до 55 років.
Які перші сигнали настання менопаузи?
Про перименопаузу повідомляється про нерегулярні менструації без видимих причин, таких як хвороба, як правило, після сорока років. Це пов’язано з тим, що жінка регулярно припиняє овуляцію. Якщо овуляції не відбувається, жовте тіло не формується, воно не виробляє прогестерон, гормон другої фази циклу. Таким чином, слизова оболонка матки росте лише без кровотечі у звичайний час. Потім він зміщується на тиждень, два-два місяці. Чим ближче яєчники до вимирання, тим більше пауз. Проблему можна вирішити за кілька днів прийому гормону другої фази циклу - гестагену. Це не замісна гормональна терапія або контрацепція! Менструація тоді приходить вчасно. Після повного зникнення яєчників здорова жінка може перейти на замісну гормональну терапію. Той, хто сильно страждає, зазвичай не відкидає її.
Жіночі гормони гестаген, прогестерон та естроген, які виробляють яєчники, захищають жінку від остеопорозу або судинних захворювань, що часто стає причиною смерті. Тому ми не можемо захиститися замісною гормональною терапією до глибокої старості?
Ні, тому що фізіологічна старість повинна настати один раз, і яєчники або молочна залоза зникнуть. Вони все ще не можуть стимулюватися гормонами. Однак бажано на деякий час відкласти початок захворювань, які ви назвали. Колись жінки померли незабаром після вступу на перехід, сьогодні вони живуть на двадцять років довше. Сьогодні 50-ті роки все ще активні. Якби вони не отримували замісної гормональної терапії, це означало б, що вони б практично третина свого життя не мали достатньої кількості гормонів, і це не було б добре. Ми фактично відкладаємо проблеми на більш пізній вік за допомогою наркотиків.