Отримайте відповідь завдяки онлайн-консультації
Вам потрібна порада фахівця? Замовте консультацію через Інтернет: ви отримаєте всі відповіді, не виходячи з дому.
Користуюся можливістю, щоб рекомендувати вам, якщо ви цього не робите, реалізація психотерапії, оскільки те, що робить ліки, допомагає вам моментально збалансувати себе зовні, але це не вилікує ваших турбот і не полегшить причини, настільки цікаві роботи та придбання власних ресурсів.
Я не думаю, що розвиток є рішенням вашої проблеми з вагою, було б цікавіше, якби ви навчилися направляти тривогу через такі заходи, як заняття спортом та правильна дієта, яка дозволяє компенсувати та регулювати цю втрату ваги.
Важливо проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком прийому будь-яких ліків та відповісти на запитання щодо можливих побічних ефектів. Є кілька причин, які можуть спричинити цю відсутність апетиту, і стурбованість цим може, у свою чергу, перешкоджати набору ваги, збільшуючи тривогу.
Якщо ви ще не розпочали психотерапевтичний процес, рекомендую звернутися до психолога, щоб оцінити ваш випадок та визначити походження вашої проблеми та фактори, що її підтримують. Крім того, ви вивчите стратегії та придбаєте нові моделі думок та поведінки для управління тривогою. Когнітивно-поведінкова терапія виявилася дуже ефективною при її лікуванні. Ви навчитеся контролювати своє життя, і тривога більше не буде.
З іншого боку, здорові способи життя, такі як гігієна сну та регулярні фізичні вправи, допоможуть підвищити апетит та підтримати здорову вагу.
- Тарінга! Знаменитості, які змінили БАГАТО після схуднення
- Тарінга! Екстремальні зміни, актори, які схудли для кіно
- Що робити, якщо я приймаю спортивні добавки, але не дуже займаюся спортом
- Ridderkerks Dagblad 40 відсотків голландців хочуть схуднути через коронку -
- Мені 13 років; Я важу 80 кіло, мені потрібно схуднути; Як я можу зробити 1DOC3