Ви втратили концентрацію на роботі, а ваша мотивація падає? Перш за все, ви повинні знати, що неможливо підтримувати 100% концентрацію протягом усього робочого часу. Це так, ніби ви хочете, щоб спринтер мав однаково гарний час протягом усього дня. Тим не менш, ви можете вивчити кілька правил, які ваші підвищення трудової етики і допоможе вам впоратися з усім, за що ви відповідаєте на роботі.
Це допомагає комусь краще зосередитися на своїй роботі дозволений допінг у вигляді калорійного солодощі, чашки кави або перерви для паління. Однак за проблемами з концентрацією може також бракувати магнію - стрес а саме, це зменшує його безпосереднє споживання до 20 разів. Тому ви не повинні пропускати на своєму столі такі ресурси, як насіння, горіхи або якісний шоколад (ви можете заховати його у шухляду від своїх колег).
Приємне середовище підтримує мотивацію
Чи знали ви, що вплив на трудову етику та продуктивність праці також є таким фактором, як рослини в офісі? Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Experimental Psychology, зелені рослини можуть підвищення продуктивності праці на цілих 15%. В офісах із зеленими насадженнями він також значно збільшився задоволення на робочому місці а працівники також позитивно сприймали покращення якості повітря. У той же час елементи, які лише нагадують природу природи, мають подібний психологічний вплив на продуктивність праці - фотографії чи шпалер із природним мотивом буде достатньо. Дослідження проводилось у великих комерційних офісах Нідерландів та Великобританії.
Обережно!
Постійна робота робить нас ефективнішими, оскільки наш мозок працює ефективніше. А також закликає людей більше співпрацювати і більш творчий результат. Дослідження вчених Вашингтонського університету в Санкт-Петербурзі Луї. Протягом 30 хвилин учням у малих групах доводилося працювати разом над даним проектом, маючи на руках монітори фізіологічних функцій. Вони помітили збільшення чи зменшення їх зацікавленості у вирішенні проблеми.
Оцінивши результати, дослідники виявили, що поки люди стояли, вони ділились своїми думками та інформацією більше, ніж ті, у кого були крісла. Тож якщо у вас є начальник, який звикає приїжджати на 10 хвилин і завжди перетворює їх на годинний мозковий штурм, будьте обережні і вставайте зі стільця. Чим швидше з’являться нові ідеї, тим швидше шеф піде, і ви зможете знову сконцентруватися на оригінальній роботі.