Надіслати від Анна »01 квітня 2008 р., 00:08

квітня 2008

акоти, тіні, блаженство: дитино, не божеволій, я нормально червонію

akoty: дякую. Мені потрібна мотивація. Як і кожен із нас. Я добре пам’ятаю слова Міра, коли він сказав мені, коли я схудла, і є щось подібне в підтексті цієї теми: «Той, хто схуд, не закінчив. Далі слід постійний контроль їжі та фізичні вправи. Ті, хто не контролює папу і не робить фізичних вправ після схуднення, скоро знову набирають вагу ». Ну, це справжня пам’ятка. І для цього потрібна мотивація. Але моя мотивація досить прозаїчна. Не набирайте вагу І тому іноді я вправляюся, плаваю, у мене вчора теж було 40 басейнів, але це нічого звичайного. Тому для мене це головним чином контроль дієти. Я намагаюся зберегти це, раз краще, раз гірше. Без вправ це, мабуть, найскладніший спосіб, але що, я вб'ю себе, якщо взагалі не можу робити вправу, тому мені потрібно

akoty: бійка нескінченна, не розмовляй, ти теж приклад, я йду читати тебе, і бачу, як ти робиш і з чим борешся. Ви пишете смішно, і іноді вам може бути трохи сумно, але головне, ви насправді зовсім не загублена справа. Правильно, тільки не здавайтесь !

tini: ви йдете на повну силу, на обслуговування та підтримку інших тут, на форумі, ви неодмінно підете в рай один раз !

блаженство: ну, я все ще буду дивитись на вашу тему

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від любічка »01 квітня 2008, 08:18

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від як ти »01 квітня 2008 р., 10:54

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від тіні »01 квітня 2008 р., 15:04

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від тіні »01 квітня 2008 р., 15:06

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від як ти »01 квітня 2008 р., 15:49

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від Скавка »01 квітня 2008 р., 17:31

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від Анна »01 квітня 2008 р., 20:26

lubicka: з контролем протягом усього життя, тому я розраховую на це, так. Ви маєте рацію, стан все одно спрацював. Фізичні та психічні, а також лікувально-профілактичні. Тут насправді нічого вирішити.

І у вас за спиною більше, ніж раніше, ніякого страху. Не соромтесь, це просто перехідний стан. 71 фунт - це не страшна надмірна вага, вона піде вниз, якщо ви просто додасте трохи. Коли мені було так багато, я вже почував себе напівпереможцем. Тож сміливо думайте про мене або навіть пишіть, якщо вас просять. І майте на увазі, що груші добре худнуть, і ви побачите, як у вас виходить

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від Анна »01 квітня 2008 р., 20:37

akoty: і твій день близький

скавка: дякую, Велосипед, так, ми з Суссаном збиралися побігти до вас на велосипедах, зараз він зайнятий новою роботою, але коли потепліє, ми щось плануємо. Хоча я не знаю, як це після зими, нетренованих 40 км, мабуть, буде вперше трохи забагато. Ми будемо дозувати його, або чоловік на машині поруч один з одним у разі надання першої допомоги. Ми повідомимо вас.

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від блаженний »01 квітня 2008 р., 21:32

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від блаженний »01 квітня 2008, 21:34

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від як ти »01 квітня 2008, 23:02

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від тіні »12 квітня 2008 р., 17:46

Re: Я схудла. Як мені далі?

Надіслати від Анна »14 квітня 2008 р., 22:30

tini: вага. - посміхається він. як завжди, для замовлення я повідомлю сьогоднішню вагу, бо це понеділок, і колись це був мій день зважування. Отже сьогодні: 62,4 кг. Я зважуюся майже щоранку, і як писала Блісс, я вже ввечері знаю, що мене чекає вранці. Вона не завжди посміхається мені. Але я дивлюся на це з кращого боку.

Я втрачав вагу багато разів у своєму житті, і моя вага завжди поверталася на півроку з деякими зайвими кілограмами. Сьогодні, після двох років, я досить добре оцінюю свої зусилля. Я не пропущу свою тінь. Я роблю те, що знаю, і як найкраще знаю. І найбільше я роблю те, що можу. І тому навіть якщо вага іноді показує кілограм-два більше, я якось трагічно цього не відчуваю. Правда в тому, що я почуваюся добре, я здоровий, у мене легкий крок, у мої роки я пропущу набагато молодший, я задоволений, я вирішую їжу лише в процесі нормального життя. І я точно знаю, куди мене штовхає взуття, я знаю, куди і як це може бути краще. Крім усього іншого, я вже не розраховую на те, що іноді мої ковбаски перестають пахнути і смакувати. Запах і смак вони такі ж, як і раніше. Зараз я їх майже не їм. І я їх не їм, бо вони нездорові, а тому, що я б від них виграв. Я все це зрозумів, визнав колір перед собою і сприйняв це як факт. І для мене ці знання дуже хороші. Це своє, я так його прийняв. Я думав про це у своїй голові, але інакше все оригінальне в ньому залишилось, принаймні я сподіваюся

І тому я тверджу, краще чи гірше. Я не повідомляю свою вагу регулярно, я знаю, я не вважаю це настільки важливим. Це довготривалий процес, і, сподіваюся, для мене він матиме гарний кінець. Я хочу зберегти свою вагу. Дуже Я хочу це в основному для себе. Так само, як я хотів схуднути через себе.

Тіні: Ви також є прикладом блаженства в обслуговуванні, і Вава слідує за Вами, тому дозвольте мені не псувати тут Ваш моральний стан, я, мабуть, мав би ще раз схуднути до початкових 60,5 кілограмів і підтримувати їх, так? Або просто до 59, ось що мені показує калькулятор Міра. Або в 58, щоб я міг отримати ці 2 фунти назад, я спробую перевірити, чи все ще це працює. Не будь-якою ціною, але я спробую. Ну, що гірше!? Крім того, 17.4. два роки тому я почав худнути, то чому б і не знову, цього разу трохи менше кілограмів

І не забути. Вітаємо кавку з майбутнім днем ​​народження. Галка, я думаю про тебе!