- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт у мене 15, 159 см і 43,5 кілограми я товстий ? Я думаю, що на животі жир, а на талії 59. Я хочу так швидко схуднути, тому що у мене також велика дупа на руках і ногах, у мене м’язи, і вони виглядають настільки гігантськими, наскільки я можу швидко схуднути і добре? Досить бути здоровим 5 разів на день і займатися одночасно фізичними вправами, але не дуже .
Дякую за пораду
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
159 і 43, це явно недостатня вага.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ти хворий, а не товстий
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
не не жирний: DD майже поганий я думаю
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
розраховується середня вага: зріст (см) - 110 ---- отже ви отримуєте: 159-110 = 49 - значить, у вас навіть є 6 кг недостатньої ваги? - Що ми тут робимо?.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
159см і 43кг, бо це все-таки мало.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
це стара тема, але, безумовно, актуальна для багатьох бабул у цьому віці
43 кг при 159 см - прекрасна вага у цьому віці:-)
якби мені колись було 15-16 і СЬОГОДНІ розум, коли я вдвічі старший, мене б у цьому віці зовсім не турбували, але звернути увагу на здорову раціональну дієту, ніяких Макдональдів, як уже зазначалося, солодкий мінімум, жирний взагалі, але головним чином ! Я б зупинився на звичайному СПОРТІ.
якщо хтось регулярно займається великою кількістю видів спорту, окрім школи протягом тижня принаймні 2 рази і більше, просто бігайте півгодини або добру годину, протягом вихідних хоч раз і не їжте осликів, НЕ МОЖЕ виникнути проблема вага
крім того, це чудово культивує дисципліну та здорові стосунки між собою - а це багато золота пізніше, в старості
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Любий, тобі 15. Насолоджуйся цим віком і не їж свого тіла за допомогою дієт. Вам не потрібно їхати до Мекача або тиснути зрізи майонезним салатом. Ніхто не мав би цього робити, але їжте нормально, не обмежуючи і не відчуваючи калорій - у вас попереду ціле життя, не хвилюйтеся, у вас буде стільки часу на це, поки ви не відчуєте.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Можете, але коли можете, краще їжте фрукти. у вас є вітаміни.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я хочу запитати, я можу о десятій мати дитину добре вранці Додаткові каші?