Я товстий. І я можу це виправити! Я розповідаю вам про свою боротьбу з ожирінням та схуднення протягом усього життя, дуже особисто.

товстий

У відео, яке я завантажив учора на свій канал, я розповів вам про свій досвід ожиріння та зайвої ваги протягом усього свого життя. У нього була чудова реакція, і перше, що я хотів, - це подякувати всім за ваші коментарі, яка ви гарна!

Багато з вас запитують мене про зміни, які ви бачили в мені за цей час, і я думаю, що це було необхідним, щоб виправдатись. З одного боку, щоб ви зрозуміли, що в моєму гірському тілі все ще багато жиру (хоча це може здатися ніколи не завдяки прекрасним літакам, які я роблю під час занурення), а з іншого - дати ви оптимістична точка зору.

Правда полягає в тому, що, хоча ти кажеш, що добре бачиш мене, в моєму стані ще немає здорової ваги. Зараз у мене ожиріння типу I. Я товста! І я навіть іноді досяг показника захворюваності.

[Твіт “Для тих з нас, хто жирний, схуднути непросто. Це не так! "]

Перейти від 122 до 93 кілограмів було проблемою і продовжує залишатися такою. І дуже дуже складно. Боротьба, звичайно, ще не закінчена, і мені ще потрібно багато чому навчитися на цьому «шляху до здоров’я», в який я постійно потрапляю, але також встаю.

У відео я вам кажу це «щось», що змінило мій менталітет І, крім того, все складне, що, на мою думку, полягає у зміні звичок. Я дуже щирий, коли кажу вам, що я все одно повинен контролювати цю хворобу за допомогою їжі. Тому що якщо, Ожиріння - це хвороба.

[Tweet “Ожиріння за ВООЗ вважається хворобою і є основною причиною смертності. "]

Я думаю, моя справа буде не такою, як у всіх інших, але, звичайно, я сподіваюся, це допоможе мотивувати вас і дасть вам сили не тільки людям з ожирінням, але й тим, хто бореться з будь-якою хворобою. Як я вже кажу, найкраще у вас самих: любити себе більше, ніж будь-кого іншого у світі - що звучить дуже типово, але саме так воно і є, те, що я називаю `` гарним почуттям '', - і оточення себе людьми, які вас підтримують.

Незалежно від того, чи є кілограми більше чи менше, головне бути справді щасливим і насолоджуватися життям. І не забудьте покласти червоні носи на свої дні!