Прагнення дитини є природним для жінки. Для жінки, яка страждає на цукровий діабет, реалізація бажання може бути реалістичною, якщо вона поважає рекомендації свого діабетолога, який позбавить її від турбот, зніме сумніви, пояснить можливості та критерії, яких потрібно дотримуватися.
Перед вагітністю спробуйте достатню вагу. Це не повинна бути різка дієта зниження, а коригування дієти з адекватною енергетичною цінністю з меншим вмістом жиру та більшим споживанням харчових волокон. Включіть у розпорядок дня регулярні фізичні навантаження, але вмійте коригувати лікування до фізичних вправ, щоб запобігти гіпоглікемії.
Коли маса тіла до вагітності достатня, тоді шанси завагітніти більші. За умови належного догляду до і під час вагітності діабетик має такі ж шанси народити здорову дитину, як інакше здорова жінка.
Основою є хороша компенсація глюкози в крові
В даний час кожна жінка, яка завагітніла, проходить обстеження, щоб з’ясувати ризик діабету під час вагітності. Контрольні тести проводяться у всіх жінок на 24-28 тижні вагітності, щоб своєчасно розпочати лікування з ураженням рівня глікемічного порогу, або шляхом самостійного коригування дієти, або за допомогою інших методів лікування.
Діабет, діагностований під час вагітності, називається гестаційним діабетом. Досягнення хорошої глюкози в крові іноді досягається лише шляхом коригування дієти, і додаткове лікування не потрібно.
Рекомендується змінювати харчові звички, їсти регулярно кілька разів на день і через рівні проміжки часу. Зосередьтеся на якості їжі та продуктах з нижчим та низьким ГІ. Це вуглеводна їжа, після якої глюкоза в крові зростає повільніше і немає високих вимог до секреції інсуліну. Завагітніти та народити здорову дитину є хорошою компенсацією для діабету.
Критерії хорошої компенсації під час вагітності:
- глюкоза натще: 5,3 ммоль/л, перед їжею 5-6 ммоль/л,
- глікемія після їжі: 7 - 7,4 ммоль/л
- глікемія перед основними прийомами їжі: 5 - 6 ммоль/л
Ми можемо впливати на глікемію дієтою
Перш за все, є достатнє надходження енергії через їжу. Що розуміється під правильним харчуванням?
На основі історії дієти, яка проводиться з жінкою, яка страждає діабетом, її харчові звички оцінюються до вагітності, а потім дієта коригується відповідно до енергетичних та харчових стандартів.
Вживання білків, жирів та вуглеводів, які є важливими поживними речовинами в їжі та забезпечують енергетичну цінність дієти, регулюється пропорційно. Споживання енергії їжею повинно відповідати витраті енергії через фізичні вправи.
На що слід орієнтуватися вагітній діабетиці під час їжі?
• мати хороший тривалий час глюкозу в крові
• хороша компенсація артеріального тиску
• пропорційно зменшуйте споживання солі, щоб запобігти набряку
На додаток до регулярної та адекватної дієти для кількості вуглеводних одиниць (СО) в їжі, також для вибору продуктів, які забезпечать достатню кількість енергії та збалансоване харчування.
Штефакова Марія
Національний інститут ендокринології та діабетології, м. Чубоча