C, D, E - тони, але і вітаміни! Сьогодні ми, мабуть, дійдемо до їхніх коренів. Ми також будемо грати на дошці, будемо читати і рахувати. Давай, приступимо до цього!

МАЛІ ЗАВДАННЯ

Мандарини та огірки

Після приємної розминки нас чекає десятий. Тобто, якщо ми його підготуємо! Ми будемо використовувати здорову їжу. Вони містять багато білка, вітамінів, трохи вуглеводів і клітковини. Якщо ці слова вам не багато говорять, дізнайтеся більше в сьогоднішньому відео.

Приготуйте здорову десятину або свинець для всіх членів вашої родини. Вони точно будуть задоволені. Які поживні речовини вам вдалося включити в десяту?

вдома

Що корисно з бананом з шоколадом?

Ви, мабуть, виявили, що вітаміни є одним із інгредієнтів їжі. Вітаміни важливі для нормального функціонування нашого організму. Наприклад, такий банан багатий амінокислотою триптофаном, вітамінами групи В, а гарячий шоколад - джерело магнію. Тому миска з нарізаним бананом та хорошим шоколадом покращить наш настрій! Ми рекомендуємо, звичайно, споживати в помірних кількостях: -)

Чи знаєте ви, які вітаміни ви вже їли сьогодні в їжу? Що трапляється, коли їх не вистачає? І навпаки, деяким вітамінам можна передозувати?

Мако Молоко, Гаррі Поттер чи Володар кілець? Ви знайдете їх вдома?

Вчора ми зосередились на книгах, тож спробуємо ще одне завдання. У вас є улюблений письменник? Яким було його життя? Знайдіть про нього соління. Якщо ви не можете вибрати, напишіть про одного з наших улюблених: J.G. Тайовський, Й.К. Роулінг, Дж. Толкін.

Книжковий виклик

Ви забули дзвінок із вчорашнього дня? Скільки сторінок з вашої книги ви прочитали?

ПРИКЛАД

Кіка спекла сливовий пиріг квадратної форми. Він мав довжину по 41 см з кожної сторони. Вона була голодна, тому вигризла з кожного кута квадрат зі стороною довжиною 3 см. Цього їй було недостатньо, тому від центру кожної сторони оригінального торта вона відкусила інший квадрат, сторона якого становила 4 см.

Якою була окружність гризучого торта Кікіньо?

Кінь втягується в Л. Однак ми не будемо грати в шахи. На дошці багато ігор, ви будете думати і отримувати задоволення.

ВІДЕО

У сьогоднішньому відео ви дізнаєтесь, з чого складається наша їжа та які інгредієнти повинні бути в їжі, яку ми їмо. Щоб бути здоровим, нам потрібно стежити за вмістом вітамінів у їжі.

Вітаміни можуть бути розчинними у воді або жирах. Жиророзчинні - це A, D, E, K (пам’ятайте їх як слово DEKA), решта розчиняються у воді.

Вітамін D важливий для правильної щільності кісткової тканини, здорових зубів, розвитку, росту та загального підтримання організму в оптимальному стані. Ми отримуємо вітамін D, виставляючи шкіру на сонце. Ось чому в даний час його не вистачає, і протягом осені та зими нам доводиться доповнювати його у вигляді харчових добавок.

Ви можете дізнатись більше про окремі компоненти у відео.