Я віддав голову експериментувати. Я читав, що кокос може замінити багато речей. Згадайте кокосове борошно, кокосовий жир (кокосове масло), кокосове молоко в порошку, кокосове молоко тощо. Тож я використовував гладку кокосову стружку з невеликою кількістю меленого мигдалю та багато-багато насіння кунжуту як панірувальних сухарів.

втрачаю

Але не будемо стрибати так далеко вперед. Я снідав. Звичайно, не в суворому розумінні цього слова, оскільки було б сенсом розпочинати день із плитки шоколаду, це може статися лише у мріях дуже голодних і дуже нелюбимих людей. (наприклад, я)

На сніданок я з’їв це диво: нарізане яблуками, посипане корицею та стивією. Це було божественно!

Потім на обід я з’їв решту вчорашньої вечері (смажене куряче стегно + французький салат)

Я не міг зупинитися вдень, щоб відчути якийсь солодкий смак, і з’їв два зацукрованих манго. Відповідно до упаковки, це було зроблено з тростинним цукром, але у мене є підозра, що цього робити не слід:(

І прийде вечеря: скибочки патино, які я раніше обертав в яйцях і вівсяних пластівцях + цільнозерновому борошні, запечених як сухарі у вже згаданій кокосово-кунжутній оболонці на кокосовому жирі. Поруч ще був невеликий гарнір з французького салату, і я додав ще кілька зерен чорниці (див. Перше фото в пості).

Я не відкриваю тобі великої таємниці, кажучи, що чорниця - це мій улюблений фрукт (за яким слід кавун, вишня та абрикос). Тому я також балую себе алкогольними напоями, звичайно, зі смаком. Але я дозволяю лише одну коробку, працюю завтра.

Але я також знайшов тимчасове рішення, як змусити домашню їжу працювати: я готую овочі поруч із смаженими патисонами і ношу їх у коробці із собою в рюкзаку. Я знаю, що це не щось креативне, але варені овочі псуються менше, ніж упаковка гарніру на основі сметани-сметани. (Я не можу дочекатися зими, моя їжа буде природним чином охолоджуватися в неопалюваних частинах поїзда.)

Моя вага вранці 2 дня: 118,8 кг.
(Сподіваюся, це означає, що щось почалося.)