Я почав худнути важче близько двох років тому, тоді досягнення мого ідеального тіла було моєю єдиною життєвою метою. Для мене це завжди було визначальним фактором у моєму житті, оскільки в дитинстві я мав зайву вагу і мав приблизно Я звертаю увагу на здорове харчування та регулярно займаюся спортом з 11 років. Через кілька місяців я вироджувався до такої міри, що ледве міг їсти, після цього у мене іноді виникали напади їжі і блювота. Це приблизно Це тривало 3 місяці, після цього я намагався звернути увагу на своє здоров’я і набрав вагу з 48 кг до 53, я довго це зберігав, був урівноваженим у всіх відношеннях, але виявив себе дуже товстим. Я знову схудла за 5-6 тренувань на тиждень і приблизно. При 1200 калоріях на 49 кг мій жир у тілі становить 10 відсотків. Я не уявляю, що робити, я боюся ожиріння і хочу схуднути далі, але я знаю, що це не здорово. Я поки не хвилювався, але менструація запізнюється на два тижні і ніколи раніше не траплялася, боюся, що це може бути причиною, оскільки про вагітність мова не може йти. Заздалегідь дякую за вашу відповідь!

психічними

Останні статті на цю тему

Відповідь доктора Дори Верес на тему розладу зображення тіла

Шановний допитувач! Те, що ви описуєте, називається розладом зображення тіла. Я пропоную вам відвідати психотерапевта і обговорити методи, які допоможуть вам керувати періодами, коли ви більше турбуєтесь про свою вагу і, отже, відчуваєте сильніший потяг до схуднення. Крім того, зміцніть усвідомлення того, що вам більше не слід худнути, ви добре виглядаєте, пропорції тіла правильні, ви досягли мети, яку перед собою поставили. Однак подальша втрата ваги вже шкодить здоров’ю.