Стрес також погіршує шанси на дієту, і навіть дієтолог може набрати на ньому вагу. Дослідження в Університеті Пенсільванії описані в "Народна свобода".

проти

Той, хто сильно нервує і компенсує стрес, часто харчуючись, звичайно страждає ожирінням. Але це стрес також погіршує шанси на дієту, і той, хто дотримується дієти, може навіть набрати вагу, це лише зараз доведено на мишах - але, мабуть, і на людях.

Багато людей скаржаться, що, хоч вони і сидять на дієті, вони просто не можуть схуднути. Не кажучи вже про те, що якщо їм все ж вдасться схуднути на кілька кілограмів із великою агонією, важко схудлі кілограми повернуться за одну мить, і навіть їх вага продовжуватиме зростати. Зараз вчені в експериментах на тваринах продемонстрували, чому: апетит тих, хто харчується, стає невгамовним, оскільки кількість гормонів стресу в організмі значно збільшується.

Трейсі Бейл та його колеги з Університету Пенсільванії повідомили про результати своїх експериментів на тваринах у Journal of Neuroscience. Експериментальних мишей ловили на тритижневій примусовій дієті, протягом якої вони втратили від 10 до 15 відсотків маси тіла. Це може здатися жорстокою процедурою, але ми також не поблажливіші до себе, адже енергійна втрата ваги людини також пов’язана з такою втратою ваги.

Що ця дієта зрештою не така хороша, це аналізи крові на мишах підтвердили значне підвищення рівня гормону стресу. У розсічених тварин патофізіологічні наслідки стресу також були продемонстровані в мозку. Крім того, поведінка тварин депресія, але принаймні він посилався на депресивну зміну настрою.

Причини цього зберігалися і після прийому їжі: гризуни поглинали набагато більше жирної їжі, ніж зазвичай вони страждали ожирінням, що перевищувало їх вихідну вагу.