Якби два місяці тому хтось стверджував, що я, великоїдний, руйнуючий тісто, пристрасний кондитер-нащадок, утримався б місяцями - добровільно та співаючи, - я б, м’яко кажучи, дивився на нього дивно! І все ж, якщо доля зближує людину з Томаном Сабіною, немає нічого неможливого! Два місяці на дієті Томана, і я стою тут із кілограмами, починаючи з п’яти, на 5 фунтів менше, а відсоток жиру в організмі впав з 33% до 28%. Завдяки моїй дівочій формі я нарешті справді відчуваю, що 40 - це нові 30!

помадою

Ті, хто стежить за губною помадою та іншими, могли б віртуально стежити за мною по дорозі (статті можна прочитати в нашому оздоровчому розділі), але я повинен ще раз сказати, що я не мав нічого спільного з розумнішою дієтою. Повірте, я пробував те і те за останні 44 роки!
Дієта Томана не розвиває голоду, запою, відсутності солодощів, а швидкі та вражаючі успіхи дають такий імпульс, що ми майже не помічаємо цього, і це вже стало нашим способом життя! Ми не втрачаємо нічого з м’язів, лише жир, що дає набагато ефектніший результат, ніж оманливі кілограми, скинуті голодуванням чи іншими дієтами. З моїми фотографіями купальників я не хочу шокувати гучний профіль, але навіть на цих знімках видно, що шини для плавання закінчились:

Мене не переконують підкреслити, що це повністю дотримується дієта, яка вимагає мінімальної підготовки і може бути легко включена навіть у наше найзайнятіше повсякденне життя. В результаті цієї дієти наша здатність концентруватися не погіршується, і ми не втомлюємося, навпаки: ми відчуваємо себе сильними та енергійними (я регулярно пробігаю 10-кілометрову дистанцію на додаток до дієти). І головне у торці те, що останні 2 місяці ввели в моє життя систему: шлунок подає сигнали кожні 3 години, і велика кількість води вже не проблема!

Шановна Сабіна!
Тепер я розумію, що ви сказали під час нашої першої зустрічі, скільки радості приносить ваша робота. Ну, звичайно, адже той, хто просто з’явиться з вами, незабаром повернеться красивіше фізично, щасливо щасливо, з широкою посмішкою, світлим обличчям, і це може бути чудовими почуттями.!
І я, людина слова, зараз шукаю слова ... що я можу сказати?
ДЯКУЮ!

У підсумку я отримав такі і подібні смаколики з дієти Томана!