В один момент їх долоні масажують, постукують, пізніше вони перебувають у позі, що нагадує шкільні уроки фізкультури і натискаються туди-сюди, точніше масажуючи кілька точок своїх тіл. Ніякої гебегургії, дивний сеанс відбувається по вівторках у міській бібліотеці в Канізі. Ось так десятки людей намагаються вилікувати себе та свою посуху без використання медичних процедур та ліків за допомогою Ласло Больфа. Представник природних засобів, оскільки він називає себе "передавачем здоров'я", описує процес загоєння меридіанної гімнастики.

гімнастики

«Все наше тіло переплетене енергетичною мережею, розділеною на дванадцять меридіанних каналів. В даний час в мережі триста шістдесят пунктів. Сама серія вправ «Меридіан» базується на точковому масажі трьох основних точок - товстої кишки, перикарда та шлунка. Однак моменти, які слід стимулювати, не потрібно шукати в нашому тілі, де б ми думали, - каже Ласло Больф.

Ласло Больф демонструє прості активізуючі практики в міській бібліотеці (Фото: Аттіла Шаконі)

- «Меридіан товстої кишки 4» схований на тильній стороні нашої руки, на стику середніх кісток великого і вказівного пальців. Нам потрібно досягти цієї точки, масажуючи її великим пальцем іншої руки. Нам не потрібно м’яко, пестячи, твердо розпочинати енергетичний процес. Регулярне вживання може усунути проблеми з травленням.

Вправи також впливають на “6-й меридіан перикарда”. Точку «Міністр релаксації» можна знайти на три пальці над внутрішнім зап’ястям. Тоді нам залишається лише масажувати це протягом декількох хвилин великим пальцем нашої «вільної» руки. Протягом декількох хвилин, до двох разів на день, це має сенс проти серцево-судинних захворювань. За словами Ласло Больфа, навіть епілепсія чудово виліковує психічні проблеми. Нібито не останнє снодійне.

“36-й меридіан шлунка, точка довголіття, вже на наших ногах. Тільки подивіться, неважливо, куди ви йдете: чотири пальці від колін і дюйм за межами гомілки - ви вже відчуваєте точку, “пов’язану” зі своїм животом. Я не кажу вам великої таємниці, кажучи, що за допомогою правильного багатоминутного постійного тиску через проблеми зі шлунком ми також можемо допомогти нашим нижчим органам тіла. Окрім того, це наш “здоров’язберігаючий” пункт, саме тому нам потрібно про це дбати і робити це за нього. Як бачите, насправді не так багато ", - сказав" передавач здоров'я ".

Однак меридіанна гімнастика не обмежується долонями та точкою точкового масажу. Придбання черевного дихання також є частиною "спорту", який інакше не включає потовиділення та фізичні навантаження.

- Ляжте і покладіть книгу на живіт. Точніше під пупком. Зосередьтеся на животі і не здихайте носом, але уявіть, як всмоктуване повітря тече саме там, де ви кладете книгу. Потім він дуже повільно продуває повітря. Твоє тіло вже в спокої, не велике мистецтво, правда? Ми всі можемо дихати таким чином. Черевне дихання активує наші дев’ять меридіанів.

Внутрішні органи рухались, дихання знову навчилося, але ноги поки не залишались поза вправами меридіана. У будь-якому випадку, важкої гімнастики зараз також не передбачається.

"Ви можете потіти в цій частині меридіанного турніру", - сказав Ласло Больф, сміючись. У той же час будь-хто, незалежно від віку чи статі, може виконувати практику присідання, а потім вставання. Що насправді не видно, але в своєму плані воно зазвичай відрізняється від звичного. Станьте твердо обома ногами. Стопи повинні бути паралельні один одному, а руки паралельні грудній клітці. Отак ми присідаємо, вдихаючи повітря. Коли ми встаємо, видихаємо, поверніть долоні вгору. Якщо ми трохи пришвидшимо темп, наші чола вже пітніють. Розумієте, усі три частини меридіанної гімнастики справді рухають і заряджають енергією все тіло.

Китайці також виправляють це

За словами Ласло Больфа, він почувався ще краще всередині та зовні, оскільки протягом багатьох років опановував і займався гімнастикою меридіана. Той, хто вже давно ганяється, може пережити все це. Скептикам, оскільки вони будуть ними завжди, він каже лише те, що китайці виправляться таким чином, а не звертаються до лікаря та приймають ліки.