• Друга рука
  • Групи та форуми
  • Стіна
  • Консультативні
  • Змагання
  • Ми тестуємо

Привіт, я в дорозі, скорочувальна дієта. в понеділок 01.02.0216 я починаю і шукаю партнера 😉

схуднення

Я рекомендую групу «Шлях до мого перетворення». йдеться не про скорочувальні дієти, а про супер дівчат та їх перетворення за допомогою фізичних вправ та способу життя 🙂

чому в понеділок? чому не зараз? чому зменшення? у вас буде депкі. починається 5 разів на день, здоровий, барвистий, рухайся, і це спрацює. Я кажу це, я важив 100 кілограмів і маю 25 down

Дивіться дискусію Втрата ваги до літа 2016 року є кістки, які вирішили кинути кілька кілограмів, щоб бути сексуальною. Я просто відчуваю повідомлення, і я тримаю, що я вгору, дайте мені це зробити

Цього року я починаю 3 рази. Але 1.2 понеділка - це хороший початок. Я збираюся це зробити

Тож у мене не вийшло "повністю за планами" з 1.1. тож друга спроба зараз з понеділка. не стільки якась скорочувальна дієта, скільки "загальна зміна способу життя", тому тримайте її довше 2 тижнів ... 🙂 У мене є меню, плани тренувань, просто дотримуйтесь цього і витримайте 🙂