знижую

Про те, як я намагаюся працювати в стабільному стані над меншими дозами ліків

Нещодавно я пройшов огляд у психіатра. Вона привітала мене словами: «Від вас очікували щасливої ​​події, якщо я добре пам’ятаю. Що це мало бути? " Народження онучки ", - була моя відповідь. "Я впорався добре, і я навіть можу допомогти йому з ним", - не міг не похвалитися прямо біля дверей. Тоді ж я сказав їй, що в день народження онука теж сталася сумна подія, померла моя свекруха, мати мого чоловіка. Тож емоції справедливо змішалися в мені на початку минулого місяця. "Не кладіть багато на себе. У формі погіршення ситуації події, що відбулися, можуть мати вплив пізніше, будьте обережні », - була реакція лікаря.

Потім настала важча частина нашої розмови. Довелося визнати, що в липні я перестав приймати антидепресанти. Влітку мені стало краще, і я прийшов до висновку, що, мабуть, мені не потрібна низька доза антидепресантів, яку я приймав на даний момент. На мій подив, лікар не прийняв мене за це. Вона навіть сказала, що я бачу, що зі мною все добре. Однак із приходом осені я повинен бути обережним, і у разі погіршення сну, пригніченого настрою я повинен знову вдягати антидепресант. В якості запобіжного заходу вона хотіла посилити мої антипсихотичні засоби, але я не погодився, оскільки на даний момент я був стабілізований і, очевидно, добре. Мені не подобається профілактичне збільшення наркотиків. Навіщо це робити? Точно? Для якої впевненості. Тож я не потрапляю в лікарню? Я не закінчив, буду обережний. Зрештою, досить використовувати ці препарати, коли з’являються перші симптоми. Я знаю, я пропустив це не раз, але вже багато разів вирізав.

Найскладніше у всьому цьому - визнати, коли стан погіршується, що воно знову тут, що воно знову запускається і що нам знову потрібні ліки, щоб керувати життям. Лікар каже, що при перших депресивних настроях, при розладах сну, при підвищеному почутті тривоги, ... Коли у мене все ще виникають такі тривоги, і після поглинання антидепресанту воно погіршувалося. Так, я їй у цьому не зізнався, бо це не так вже й погано. Я усвідомлюю тривожні думки і намагаюся їх не помічати, не піддаватися їм. Тривога в легшій формі - це нормальна частина мого життя. На жаль, страх і тривога у формі тривоги були типовими для мене роками. Без них я б навіть не здогадувався. Я можу жити з цим, і по правді кажучи, моя сім’я, мої кохані звикають до цього. І я вже обережний, щоб не кричати водієві з кожною тривожною думкою під час руху: «Увага!» Ми з вами намагаємось керувати собою.

Психіатр хотів багато поговорити з моїм чоловіком. Вона намагалася зателефонувати йому під час обстеження, але не змогла. У мене теж не вийшло. Він просто був на роботі. Він зателефонував їй після мого огляду. Вона в основному сказала йому, що я маю робити при перших ознаках медицини та консультуючись з нею. Вона наголосила йому, що мої нинішні ліки не можуть гарантувати, що подальших епізодів і госпіталізації не буде. "Це ніколи не гарантує мені", - така реакція мого чоловіка він сказав мені про це. Вона звернулася до нього із закликом стежити за мною, бо я часто применшую свої симптоми. Він має рацію, психоз часто триває дуже швидко, і лінія визнання того, що "все починається знову" і "це вже повний парад", дуже тонка. З останнього епізоду я знаю, що постійно повторював: «Я все ще витримаю це». Але я вже був до вух і епізод знову зупинили в лікарні. Цього разу я хотів би цього запобігти.

Намагаюсь приймати якомога менше ліків у стабільному стані. Я роблю це не з плавлення, а тому, що у мене вже навіть не найкращі тести на печінку. Це не повинно бути від наркотиків, але це може вплинути на це. Я вважаю, що як часом настає час збільшити ліки, так інколи пора зменшувати ліки. Я не хочу придушувати те, що я можу впоратись з наркотиками. Під цим я маю на увазі не тільки почуття занепокоєння, але і незначні зміни настрою. При більших дозах наркотиків я відчуваю якусь незацікавленість у всьому, мої емоції згладжуються. При менших дозах я активніший, активніший. Я намагаюся замінити припинені або знижені ліки більш здоровим способом життя. Я намагаюся більше рухатися, гуляти або робити зарядку, дотримуватися певного розпорядку дня. При вищих дозах ліків вищезазначене мене не цікавить, я більш апатичний. Я знаю, деякий час це також бажано після епізоду, тілу, мабуть, потрібно відпочити. Непросто оцінити, коли саме час знизити ліки і чи потрібно взагалі його зменшувати. А також вирізати будь-яке погіршення стану. Єдине, на що я можу покластися, - це власний досвід, знання з власного досвіду про окремі стадії захворювання.

Коли я подякував лікарю за розуміння та толерантний підхід, вона сказала: "Я знаю, всі хочуть спробувати, але наступну перевірку ми отримаємо раніше. Я хочу бачити вас восени ".