Ви полюбите медову дієту.
Неймовірно! Також можна схуднути за допомогою солодкого меду. Ви точно полюбите цю дієту.
Що, якби хтось сказав вам їсти солодке і все одно скинути щонайменше кілограм за тиждень? Ви б пішли на це? Тож справді приходь. До того ж у вас точно канікул достатньо меду вдома на канікулах.
Ідеальна дієта для курортного сезону і для всіх дам, які не витримують без солодощів. Медова втрата ваги починається з ранкового ритуалу, коли ви випиваєте натщесерце склянку теплої води з чайною ложкою меду. Це запустить ваш метаболізм і одночасно задовольнить вас.
Мед, хоч і солодкий, але сприяє травленню, тому ви будете продовжувати з ним протягом дня. Зокрема, вода з медом. Пийте його під час кожного прийому їжі і якомога більше. А після їжі випийте чайну ложку меду.
Ще одне правило медової дієти - замінити ним будь-який цукор.
Зразок їдальні
Сніданок: сир з медом і фруктами.
Перекус: соковитий грейпфрут з медом
Обід: овочі на пару і куряча грудка на меді
Вести: варені яблука з корицею та медом
Вечеря: нежирний кефір з чайною ложкою меду