зробила

Мій чоловік Філіп найкращий, і я дуже його люблю. Логічно, що я хочу, щоб ця чудова людина піклувалася про себе, щоб ми могли насолоджуватися ще роками святого блаженства. Але що стосується фітнесу, ми досить середні. У нас немає їжі. У нас навіть немає власного масштабу. Я смачно пам’ятаю день, коли я взяв його до спортзалу - і впав з бігової доріжки. двічі.

Коли нам запропонували шанс здійснити круїз "Ваговики" лише для нас двох, я подумав: "Це може бути оздоровча пауза, яку ми чекали! На щастя, Філіп погодився спробувати. Якщо ви коли-небудь замислювались над тим, як варто взяти відпустку в Карибському басейні і дозволити своєму чоловікові померти на кілька кілограмів, це все.

Бренд Weight Watchers побудований на вдосконаленні та помірності - в основному протилежному тому, про що відома екскурсійна індустрія. Але якщо говорити серйозно: якщо шанувальники Девіда Хассельхоффа мають власну подорож, це також правда, що вони займаються "Вагами". Бренд пропонує восьмиденний круїз за системою "все включено", де ви можете насолодитися сніданком "шведський стіл" із здоровими (та смачними!) Рецептами. Усі вони позначені шкалами вахтерів, тому ви можете легко залишатися в дорозі.

Якщо ви схожі на нас, бренд Weight Watchers зображує зображення заморожених вечерь та складну систему балів. Але сьогоднішня система насправді не є вагою вашої матері - слова прямо з вуст одного інструктора з вправ у програмі. Завдяки новій програмі "Фрістайл" зараз існує більше 200 прийомів їжі з нульовою точкою. Ви можете насолоджуватися більшістю фруктів, овочів, нежирного м’яса, морепродуктів, яєць та тофу цілий день, не занурюючись у свої повсякденні місця.

Ми поспілкувались із групою прихильників «Ваг-ватчерів» і почули, що багато людей говорять нам, що система справді допомогла їм схуднути та підтримувати їх. Деякі навіть схудли понад 100 кілограмів. Найбільш повторювана мантра: "Це спосіб життя, а не дієта".

Weight Watchers розроблений, щоб направити вас до більш здорових варіантів. Жодна дієта не обмежена; вся справа в контролі порцій. За допомогою своєї соціальної мережі "Connect" та місцевих зустрічей з колегами існує спільнота підтримки в Інтернеті, яка мотивує всіх. Я думаю, що це єдине, що стосується програми: Ви відразу ж підключаєтеся до найкрасивіших і прийнятних людей, які підбадьорять вас, навіть якщо ви не до кінця досягаєте своїх цілей.

І виявилося, що нам дуже не вдалося у цьому плаванні.

Ми були на кораблі три дні. Ми обидва набрали фунт. Але це наша вина, а не спостерігачі ваги. Ми були так схвильовані, що були в круїзі, що не могли протистояти декадансу. Правильно: Ви також можете пропливати типовим способом із пінською коладасою та кексами. До кінця першого дня мій чоловік проаналізував свої щоденні (32) та щотижневі бали, набравши майже 70 балів. Загалом, ми були дійсно задоволені меню Ваговиків, але лише коктейлі біля басейну складали близько 30 балів за один день. У нас було багато.

Це було справжнє пробудження. Скрізь були спокуси. Ми обходили безкоштовну м'яку сервірувальну машину, яку промацували 5000 разів, щоразу намагаючись зібрати волю, щоб уникнути цього. Нам не вдалося.

Незважаючи на те, що намагалися залишатися в дорозі, ми точно не голодували, щоб поїсти з меню, схваленого Ваговими спостерігачами. Типовий день починався у формі "шведського столу" з величезним вибором тарифу на сніданок: яйця (нуль балів!), Тости, фрукти, йогурт, ковбаса, бекон, запіканка з французьких тостів, млинці. Обід повертається до "шведського столу", або ви можете попросити меню "Ваги" в одному з ресторанів. І меню, і обіди починаються з вибору нульової точки сирої їжі або супу. (Підказка: якщо ви підете, не ризикуйте спробувати свій суп тандорі - суп усіх супів.)

Ми ніколи не були розчаровані, вибираючи страви: обід і вечеря пропонували по три варіанти з кожного меню з приємним продовженням: смажена куряча грудка з цвітною капустою, свинина з розмарином з брюссельською капустою або пенне з смаженими помідорами та цибулею-пореєм. Десертом був ваш вибір торта, морозива чи фруктів. Навіть якби ми не пили пінья-коладу і не їли тістечка під час кожного прийому їжі (кричали на арахісове масло з чорної квасолі!), Ми не були б голодними. І до останнього дня ми нарешті дістали висячі речі і спостерігали біля наших щоденних пунктів.

Якщо ви тренуєтесь, ви можете отримати ще кілька балів, які ви могли б спалити, тому ми намагалися стиснути якомога більше занять фізичними вправами - те, що нам більше подобається у повсякденному житті. До подорожі Філіп ніколи навіть не танцював на весіллі, тому для мене було справжньою привабливістю бачити, як він струшував його в ранньому класі Зумби. Через сильний вітер ми ніколи не повинні намагатися їздити на водному велосипеді, але інші раділи цьому. Заняття йогою були завернуті в килимок з матір'ю, яка вперше взяла йога, але, як і всі спостерігачі за вагою, спробувати нові речі дуже обнадійливо.

Дивовижний човен нас легко відволік від розладів харчування. Італійська компанія MSC Divina величезна - довжиною більше 1000 футів, із сімома ресторанами, 18 барами, п’ятьма басейнами, блискучими сходами, спа-салонами та саунами, величезним театром з майже кожним вечором, казино та 4D-фільмом театр. Її духовний провідник - Софі Лорен, яка насправді охрестила корабель і має на борту заброньовану розкішну квартиру. Під час нашої прибережної екскурсії ми провели п’ять годин в Антігуа, насолоджуючись місцевими пляжами та кухнею.

Подібно до того, як Weight Watchers розроблений з урахуванням усіх уподобань, круїзи пропонують своїм гостям велику самостійність у виборі видів діяльності, які є найбільш привабливими. Показано, що спостерігачі за вагою та подорожами ідеально збігаються. Ми повинні зробити все це: насолоджуватися Карибським морем, а також не зовсім їсти сміття.

На 2018 рік заплановано більше круїзів Вагових спостерігачів, але вони бронюються швидко, тому, якщо ви вважаєте, що це для вас, забронюйте квитки вже зараз. Поки втрата ваги не гарантована, це точно свято, про яке ви не забудете.