Сотні людей, які читають ці рядки, напевно в якийсь момент свого життя відчули, що робота, сім’я, стосунки з партнером чи друзями перевершили їх. Деякі вирішили ковтати, рухатися далі і не просити про допомогу; або ще гірше, вони не знатимуть, кого запитати. І чи є це кожна третя сім'я має, мав чи матиме в грудях людина з проблемами психічного здоров’я, за словами Джеронімо Саїза, професора психіатрії в Університеті Алькала та мецената Іспанського фонду психіатрії та психічного здоров'я. Ці дані роблять видимою ситуацію в Іспанії щодо питання, яке є дуже стигматизованим, незважаючи на те, що "коли у вас є проблеми з психічним здоров'ям, у вас є проблеми зі здоров'ям", говорить фахівець.

одними

Пов’язані новини

"Якщо у вас є проблеми з фізичним здоров'ям, вам слід звернутися до фахівця, який може допомогти, коли у вас є проблеми з психічним здоров'ям, ви також повинні це зробити", - говорить професор. Насправді ВООЗ визначає здоров'я як "стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб або хвороб". психологи та психіатри - головні професіонали допомогти людям, які відчувають своє психічне благополуччя, зменшується, але незнання та стигматизація психічного здоров'я змушує людей не знати, як розрізняти цих фахівців, і не знати, коли звертатися до тих чи інших.

Настільки важливо знати функції кожного з них, щоб бути зрозумілим до якого з них піти щоб уникнути того, що страждання збільшуються і можуть стати хронічними. Щоб допомогти вирішити цю дилему, EL ESPAÑOL поспілкувався із вищезазначеним психіатром та Mª Jesús Álava, психологом та директором психологічного центру Álava Reyes, знати відмінності між своїми професіями і коли йти до кожного, щоб не зробити неправильну консультацію.

Відмінності між психологом та психіатром

Головна відмінність - це навчання які проводяться для того, щоб практикувати ці професії. Психологи вивчають конкретну кар'єру, щоб займатися своєю професією, і якщо вони хочуть виконувати свою роль в галузі охорони здоров'я, вони повинні мати спеціальність клінічного психолога (доступ до якої здійснюється через PIR); а психіатри вивчають медицину і спеціалізуються на цій галузі.

Більш конкретно, психіатр пояснює, що його професія "присвячує свій інтерес до вивчення, лікування та профілактика психічних захворювань"Ці професіонали використовують" в основному медичну технологію, при якій функціонування мозку, людського організму, хвороби та медичні та хірургічні методи лікування є неявними; і звичайно ліки, явна різниця з психологами ", підкреслює.

Джеронімо Саїз, професор психіатрії в Університеті Алькала та меценат Іспанської фундації психіатрії та психічного здоров'я Сільвія П. Кабеса

"Існує важлива група психічних захворювань, щодо яких необхідне використання ліків, наприклад, шизофренія, біполярний розлад або найсерйозніші випадки депресії ", - наводить він приклад. Але він уточнює, що фраза, що" психіатри призначають лише таблетки, є неправильною ", оскільки вони використовують більше методів, включаючи психологічне лікування.

Він також стверджує, що психіатрія та її пацієнти "завдають шкоди" стигма, яка існує щодо психічних захворювань ". Той факт, що люди, які помічають свою розумову спроможність, справляються з проблемами, які вони страждають, зменшують перевагу звертатися до психолога, хоча "певні захворювання потрібно вирішувати з фармакологічної точки зору".

Зі свого боку, психолог наголошує, що "більшість повсякденних труднощів є питанням психологаЦей професіонал вказує на проблеми у стосунках, роботу, напругу, стрес, почуття невпевненості або низьку самооцінку.

Mª Jesús Álava, психолог та директор психологічного центру Álava Reyes Сільвія П. Кабеза

"Але коли настає момент, коли ти не знаєш, чому раптом почуваєшся смертельним і не маєш сил встати з ліжка, а наступного дня виникає величезна ейфорія та одержимість, або ти відчуваєш, ніби хтось переслідує ти, це ситуації, які трапляються чисте царство психічних захворювань тож вам слід піти до психіатра ", - додає директор психологічного центру.

Обидва професіонали погодитись, що підходи можна змішувати, що передбачає втручання і психолога, і психіатра. "Є багато випадків, які проводяться разом, і тим, хто виграє, є пацієнт", - пояснює психолог. "Існує багато методів лікування, які можна поєднувати, щось дуже поширене, наприклад, при проблемах депресії, коли людина потребує допомоги на рівні ліків, а також терапії", - підкреслює професор, підсилюючи цей аспект. Так само вони вказують, що серед самих професіоналів пацієнтів направляють на основі того, що найкраще підходить для кожної людини.

До кого звертатися?

Після представлення двох професійних профілів можуть продовжувати виникати сумніви щодо того, який із них є найбільш доцільним. З цієї причини професор рекомендує - з точки зору охорони здоров'я - це особа, яка направляє пацієнта до психолога або психіатра, є сімейним лікарем: "Коли у вас є проблеми з психічним здоров’ям, у вас є проблеми зі здоров’ям, і в цій країні ми маємо зразкову систему охорони здоров’я з хорошими засобами, тому точкою входу є сімейний лікар". "Сімейні лікарі мати підготовку та вміння, часом у них немає часу, необхідного для належного відвідування, тому вони можуть рекомендувати той чи інший варіант ", - підкреслює він.

Але це кваліфікує, що "не догматизувати, може виникнути певна проблема, наприклад, з дитиною, яка має проблеми з успішністю в школі, і, мабуть, найбільш логічним є звернення до психолога або, можливо, до невропедіатра, але немає абсолютно чіткої рекомендації ".

Відповідно з тривалість і частота кожного запиту Ці експерти сходяться на думці, що це залежить від кожного випадку та рівня глибини, необхідного кожному пацієнту. Що стосується охорони здоров'я (психіатрів та клінічних психологів) "для перших консультацій призначається час - від години до півтори години - та інші для оглядів - від 20 до 40 хвилин", пояснює професор.

Для вибрати хорошого професіонала, Психолог зазначає, що перше, що потрібно зробити, це "запитати, яка методологія слідує (наприклад, гуманістична, когнітивна поведінкова поведінка або психоаналіз), як довго він практикується і яка його спеціальність". І звичайно, психолог "є лише випускником або випускником психології, що є дуже очевидним, але є люди, які займаються терапією, не маючи ступеня".

Психолог наводить приклади випадків, які надходять на її консультацію, яку раніше відвідували так звані терапевти або люди, які пройшли тренерські методи: "Наприклад, лікування тривоги або низької самооцінки входить до сфери психології, і ви повинні бути обережними".

Ні час все зцілює, ні якщо у вас хороший друг, вам не потрібен психолог

Для психолога переконання, що час зцілює все "- одна з найбільших помилок, багато разів лікування набагато довше, тому що люди прийшли повільно "." Якщо проблема полягає в тому, що ти живеш день у день, зазвичай час не допомагає, це посилює його ", - додає він.

"Людина з панічним нападом, яка звертається до консультації після того, як переніс одне, - це не те саме, що інша людина, яка приходить після перенесеної чотири, є марні страждання, яких можна було б уникнути", наводить приклад фахівець.

Продовжуючи типові фрази, директор психологічного центру повністю заперечує те, що "Якщо у вас є хороший друг, вам не потрібен психолог". "Якщо у вас є хороший друг, у вас є хороша людина, з якою можна поговорити, але навіть якщо друг має найкращий намір, йому не вистачає ресурсів, необхідних спеціалісту для проведення адекватного аналізу ", - підкреслює він, кажучи, що" іноді це не тільки не допомагає тобі, але ти втрачаєш друга ".