Йдеться далеко не про облицювання, бо в більшості випадків вони можуть доповнювати один одного; Але, вибираючи спортивне взуття, ви повинні чітко усвідомлювати його основні відмінності між кросівками та кросівками. Отже, цей пост про це, і ми намагаємося пояснити поняття.

кросівок

Ви обираєте той чи інший варіант, ключ наскрізь знати та аналізувати якості кожної моделі щоб вони відповідали тому, що ви шукаєте.

Основні відмінності між кросівками та кросівками

Якщо ви вірний послідовник Руннеа Само собою зрозуміло, що сегмент кросівок - це цілий всесвіт, в якому поєднуються найінноваційніші технології та найсучасніші матеріали. Звичайно, є багато, і хороший вибір, і є багато застосованих фільтрів: швидкий біг проти бігу в більш спокійних ритмах; короткі або великі відстані; рівень демпфування та стійкості; нейтральний, пронатор або супінатор; тип краплі тощо.

Ключові моменти у виборі взуття для бігу або ходьби

  • Рівень демпфування

Є наукові докази на цей рахунок, і було доведено, що бігуни повинні протистояти більшій силі від ударів вперед, до 3 разів перевищує власну масу тіла. Щось, що зменшується, зокрема, у любителів ходьби (вони не досягають 2 рази). Таким чином, бігун потребує оптимальних рівнів демпфування для кращого поглинання ударів як в області п’ят, так і в передній частині взуття, особливо при посадці на п’яту або на плеснові кістки.

Верхнє амортизуюче взуття, рекомендоване Runnea

  • Рівень стабільності

Взуття з максимальною стійкістю, рекомендоване Runnea

  • Рівень гнучкості

Практичний фокус, щоб дізнатись, чи є модель, яку ми хочемо, є гнучкою чи ні - це зігнути передню частину та арку. Це дещо елементарно, але це перший підказка знати, чи взуття надає вам необхідну гнучку платформу. Тут стежте за тим, ходунки, адже існують спортивні кросівки, які продаються як справді гнучкі, і правда полягає в тому, що така ступінь гнучкості залишає бажати кращого.

Гнучка взуття, рекомендована Runnea

Коротше кажучи, і оскільки повідомлення, яке повинно бути чітким, є не хто інший, як повідомлення кожного бігуна чи ходуна, має свої особливості та потреби, тому ви повинні знайти ту взуття для бігу та ходьби, яка їх покриває, наскільки це можливо. Пам'ятайте, що модель повинна забезпечувати хорошу посадку та хорошу адаптацію до стопи, сприяючи нашим природним рухам, і той імпульс, який веде нас вперед, щоб продовжувати. Біг або ходьба!