Яблучний мішок дієтичне борошно без цукру, з вуглеводами.

Я проходжу повз підземних пекарень 99 разів зі ста разів, навіть не замислюючись про покупки, але якусь мить завжди заграю з думкою про те, що якби я добре розважився з пакетиком яблук чи хорошим шоколадним круасаном.

Потім, замість тіста, я глибоко вдихаю і красиво рухаюся далі, поки я все думаю про те, як я можу зробити це яблучне печиво на дієті, щоб його також можуть вживати ті, хто не хоче набирати вагу?

Ну, я маю на увазі, що проект мав успіх, тобто яблучні мішки з низьким вмістом вуглеводів, зроблені в міні-розмірах! 🙂

сумка
Яблучний мішок на дієті (рецепт з низьким вмістом вуглеводів)

Рецепт яблучного пакетика

Інгредієнти яблучного пакетика (для 15 шт):

  • 18 dkg Dia Wellness -50% вуглеводного борошна зі зниженим вмістом (його також можна виготовити із цільнозернового борошна, але тоді вміст вуглеводів буде вищим!)
  • 1,5 дл кокосового молока
  • 2 столові ложки (40 г) розтопленого кокосового масла
  • 1 столова ложка (20 г) чверть підсолоджувача
  • 1 щіпка гімалайської солі
  • 1 м яйце для змащення
  • Для посипання - еритритолу цукрову пудру або чверть порошкоподібного підсолоджувача (за бажанням).
  • 1 яблуко (очищене, без насіння 10 dkg)
  • 5 дкг крохмалю тапіоки змішати з 1 столовою ложкою води до однорідності
  • 70 мл води
  • 1 столова ложка (20 г) чотири рази солодшої суміші стевії та еритритолу
  • 1 пакет (10 г) ванільного еритритолу
  • 1 чайна ложка меленої кориці

Продукти Dia-Wellness із зниженням вуглеводів, які я використовую для рецепта, доступні ТУТ >>> ЗАМОВЛЕННЯ СЛАЙДІВ WELLNESS ПРОДУКЦІЇ

Виготовлення пакетика з яблуками:

Яблучна сумка-дієта з калоріями та вуглеводами:

  • 1 яблучна подушка (на 15 однакових штук) 62 ккал, 8 г СН містять!
  • Калорійність та вміст вуглеводів у 100 грамах яблучної подушки: 169 ккал, 22 грами вуглеводів.

Ще більше дієтичних рецептів яблук ви можете знайти тут >>> Дієтичні рецепти яблук

Складіть рецепт і покажіть його фото за допомогою хештегу або посилання на фабриці салатів Instagram # покажіть це у Facebook у клубі дієтичних рецептів салатної фабрики! >>> Я ПРИЄДНАЮСЬ В КЛУБ ДІЄТНИХ РЕЦЕПТІВ!

Ті, хто вже склав цей дієтичний рецепт:

Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.

Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.

УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!