Можливо, ви запам’ятаєте найпростіший та найздоровіший рецепт печива, яким ми поділилися з вами, вівсяне печиво та яблучне пюре, і нічого іншого. Правильно, з цими двома інгредієнтами ми робимо різне печиво, воно не хрустке, ніжне та дуже смачне. Сьогодні ми пропонуємо вам версію, це Яблучне, вівсяне та шоколадне печиво, такі ж прості у виготовленні, а також вони здорові, не містять жиру та, за бажанням, не містять цукру.
Це печиво теж ніжне, але мигдаль у зернах, який ми включаємо в препарат, забезпечує хрустку текстуру. Він також поєднує різні нюанси вишуканого смаку, кокосового горіха, шоколаду, яблука, вівсянки ... З цими вівсяне яблучне шоколадне печиво, без жиру, без борошна, без яєць, без молочних продуктів ... ті, хто має певні дієтичні обмеження, зможуть насолодитися смачною та корисною закускою, спробуйте їх і розкажіть нам.
Інгредієнти (16 печива)
- 200 грам очищеного від шкірки і серцевини яблука (150 грамів після приготування)
- 60 грам вівсяних пластівців
- 15 грам підсмаженої кокосової стружки
- 1 ст ложка чистого какао-порошку
- в/п підсолоджувача (або близько 30-40 грамів цукру)
- 25 грам подрібненого мигдалю.
Опрацювання
Покладіть очищене і подрібнене яблуко в глибоку посуд, поставте в мікрохвильовку, накривши кришкою, щоб готувати в цьому маленькому приладі, і готуйте його протягом 5 хвилин. Залежно від розміру, до якого вирізані плоди, це може зайняти більше або менше часу.
Покладіть яблуко в миску і додайте прокатаний овес, кокос, какао-порошок, підсолоджувач та мигдаль. Добре перемішайте, щоб всі інгредієнти були рівномірно інтегровані. Накрийте миску і дайте їй відпочити годину.
Після того, як тісто осяде, приготуйте печиво, можна зробити порції тіста приблизно по 15 грам. Вам не потрібно надавати їм особливої форми, просто зробіть кілька куль і розрівняйте їх, поклавши на піддон духовки, застелений жиростійким папером.
Випікайте печиво протягом 15-18 хвилин, хоча їх збільшення або товщі, а не плоске, може зайняти трохи більше часу. Як ми вже згадували, хрусткого печива не залишилось, а ніжне.
При видаленні яблучне печиво з духовки, покладіть їх на решітку для охолодження, а потім перекладіть у банку для печива для консервації.
Сподіваємось, вони вам сподобалися!
Скорочення
c/s = ложка для супу
c/p = Десертна ложка
c/c = кавова ложка
c/n = необхідна кількість
- Марія Бісквіти з цільнозернових вівсяних пластівців з органічним шоколадом - 200 грам - La Campesina
- Вівсяне Ізюм Печиво Енергетична Плитка Шоколадне Брауні PNG зображення - зображення
- Каша з шоколадом, полуницею та арахісом Гастрономія; Inc.
- Каша з полуницею, насінням кокоса та конопель Гастрономія; Inc.
- Вівсяне печиво (дієта) від Kanito