Цей сік є потужним природним антиоксидантом, який допомагає виводити токсини та накопичену рідину.
соки або детоксикаційні соки, вони створили багато послідовників, які підтверджують їх ефективність; Ми знаємо, що для нашого організму немає нічого кращого, ніж те саме, що пропонує нам природа.
З такими урочистостями, як день смерті який приносить нам свій солодкий хліб і Грудневі свята стукає у наші двері; думати про їжу
фітнес це важко коли нас з усіх боків обстрілюють солодощами, закусками, м’ясом, типовими стравами, серед іншого. Підтримання нашої ідеальної ваги є для нас проблемою.
Вас також можуть зацікавити: 10 рослинних джерел білка, здатних замінити м’ясо
З цієї причини ми пропонуємо вам цей детокс-сік, який допоможе вам підтримувати свою вагу під час Дня мертвих та Гваделупе-Рейес.
Інгредієнти
- 20 малини
- 1 зелене яблуко
- 3 апельсини
- 1 трохи води
Підготовка
- Очистіть яблуко від шкірки і подрібніть.
- Додайте яблуко та малину до склянки блендера та перемішайте.
- Вичавіть апельсини, процідіть сік, додайте його в склянку і продовжуйте змішувати.
- Якщо ви вважаєте це необхідним, налийте трохи води.
- Процідіть сік, щоб видалити насіння з малини, і все.
* Якщо ви вважаєте необхідним, ви можете підсолодити невеликою кількістю стевії, але бажано пити її без неї.
Як і коли правильно його пити
Для підвищення його ефективності слід суворо дотримуватися певних інструкцій. В ідеалі, приймайте цей антиоксидантний сік щоранку натщесерце, протягом цілого тижня. Завдяки кетонам, з яких складається малина, можна швидко схуднути і помітити результати за короткий час.
Поряд із соком настійно рекомендується дотримуватися правильної дієти, щоденних фізичних вправ, і ви навіть можете чергувати їх з іншими детоксикаційними соками для підвищення ефективності.