Цей сік є потужним природним антиоксидантом, який допомагає виводити токсини та накопичену рідину.

соки або детоксикаційні соки, вони створили багато послідовників, які підтверджують їх ефективність; Ми знаємо, що для нашого організму немає нічого кращого, ніж те саме, що пропонує нам природа.

яблучний

З такими урочистостями, як день смерті який приносить нам свій солодкий хліб і Грудневі свята стукає у наші двері; думати про їжу
фітнес це важко коли нас з усіх боків обстрілюють солодощами, закусками, м’ясом, типовими стравами, серед іншого. Підтримання нашої ідеальної ваги є для нас проблемою.

Вас також можуть зацікавити: 10 рослинних джерел білка, здатних замінити м’ясо

З цієї причини ми пропонуємо вам цей детокс-сік, який допоможе вам підтримувати свою вагу під час Дня мертвих та Гваделупе-Рейес.

Інгредієнти

  • 20 малини
  • 1 зелене яблуко
  • 3 апельсини
  • 1 трохи води

Підготовка

  1. Очистіть яблуко від шкірки і подрібніть.
  2. Додайте яблуко та малину до склянки блендера та перемішайте.
  3. Вичавіть апельсини, процідіть сік, додайте його в склянку і продовжуйте змішувати.
  4. Якщо ви вважаєте це необхідним, налийте трохи води.
  5. Процідіть сік, щоб видалити насіння з малини, і все.
    * Якщо ви вважаєте необхідним, ви можете підсолодити невеликою кількістю стевії, але бажано пити її без неї.

Як і коли правильно його пити

Для підвищення його ефективності слід суворо дотримуватися певних інструкцій. В ідеалі, приймайте цей антиоксидантний сік щоранку натщесерце, протягом цілого тижня. Завдяки кетонам, з яких складається малина, можна швидко схуднути і помітити результати за короткий час.
Поряд із соком настійно рекомендується дотримуватися правильної дієти, щоденних фізичних вправ, і ви навіть можете чергувати їх з іншими детоксикаційними соками для підвищення ефективності.