Нашу панацею зараз можна знайти в будь-якому продуктовому магазині, вона надзвичайно дешева з точки зору ціни, кілька сотень форинтів. Найкращим, звичайно, було б отримати його в органічному магазині. Спробуємо придбати якісну, оскільки деякі продукти можуть містити добавки.

чудодійний

Але наскільки краще ми зробили б, якби ми не годували себе всілякими жироспалюючими ягодами, а харчувались здоровим харчуванням і стимулювали схуднення за допомогою речовин, що надаються природою?

Окрім того, що яблука надають ефект профілактики раку, вони також можуть зменшити розвиток загальних захворювань (діабет, високий кров’яний тиск, серцево-судинні захворювання). Однак, якщо хтось уже має одне із захворювань, ми можемо значно покращити свій стан, включивши його в свій раціон.

Завдяки високому вмісту клітковини він стимулює наше травлення та покращує обмін речовин. Тож якщо хтось регулярно їсть яблука, він може робити тільки собі добро, і тоді ми навіть не говорили про те, скільки в ньому прихованих вітамінів.

Але, давайте подивимося, що таке яблучний оцет. Яблучний оцет виробляється внаслідок бродіння яблучного соку. Після бродіння оцтова кислота утворюється під впливом кисню, про який мало хто знає, але її рН надзвичайно приємний для шлунка, незважаючи на те, що всі стрибають, що коли мова заходить про оцет, вона, безумовно, шалено кисла. Яблучний сидр надзвичайно добре підлужнюється, це означає, що він більше підкорює нас і запобігає закисленню організму. Тим, хто страждає від рефлюксу, я також рекомендую споживати його з добром серця! (Слід зазначити, що в більшості випадків хвороби викликані закисленням організму.) На відміну від назви, кислотність становить лише 5%, 95% - вода, і звичайно незліченна кількість мінералів, вітамінів та ферментів.

Зараз багато дієт працюють на основі рівноваги рН, оскільки якщо організм не підкислюється, він менш схильний до будь-яких захворювань, у цьому випадку він буде менш схильний до набору ваги.

Яблучний оцет також містить різноманітні ферменти, які, по суті, допомагають процесам травлення, але сприяють зміцненню кісток, полегшенню болю в суглобах і, що більш важливо, лікують грибкові інфекції.

Дієта часто не вдається, оскільки ми не можемо перестати їсти. Ну, і яблучний оцет у цьому також допомагає, оскільки він має пригнічуючий апетит ефект, тобто зв’язує кислоти в шлунку, тому почуття голоду у нас не буде. Як я вже згадував, він стимулює обмін речовин, покращує процеси травлення, пригнічує відкладення жирів, знижує рівень цукру в крові, рівень холестерину, підвищує роботу нирок, що робить його чудовим детоксикантом. Ще однією перевагою є те, що він може доставляти кисень до клітин, тому наш психічний та фізичний стан також покращується.

Це питання може бути ключовим. Не має значення, коли і скільки ми п’ємо. Це може мати побічні ефекти, але вони вкрай рідкісні. Правильне застосування здійснюється шляхом випивання суміші яблучного оцту та води за 15-20 хвилин до основних прийомів їжі (вранці, відразу після вставання, також натщесерце). Дуже важливо, щоб нам довелося пити РОЗРОДЖЕННЯ, змішати чайну ложку - до двох - яблучного оцту з приблизно дл води. Якщо ви хочете позбутися від великої кількості кілограмів, ви можете діяти як додатковий ефект, якщо випити склянку водно-яблучної оцтової суміші перед сном.

Це зовсім не жахливий смак, воно буде злегка кислим, але хто любить яблука, не матиме проблем. Це все одно, що пити яблучний сік, який не підсолоджується. У деяких рецептах на додаток до яблучного оцту та води також пишеться мед - що також може добре працювати, але я думаю, що лише вода може дати ще більш досконалі результати. (Мед може бути корисним для тих, хто не витримує кислого смаку.)

Є статті про те, як довго слід постійно пити яблучний оцет, але, на мій погляд, нам набагато краще не просто пити певний час, а потім відкладати його, але рідко, але все ж споживати його з певною регулярністю (наприклад, 1-2 рази на тиждень). Звичайно, це вже не потрібно перед кожним прийомом їжі, але я б рекомендував пити тільки перед ранковою їжею, оскільки це адекватно готує шлунок до подальшого прийому їжі.

Що я хочу наголосити, це не падати на інший бік коня! Не пийте оцет день і ніч! І як я вже писав, це позитивна добавка до дієти, але аж ніяк не заміна будь-якої їжі. Весь процес працює лише в тому випадку, якщо ми регулярно та здорово харчуємось і займаємось спортом. Але що ще потрібно: наполегливість, терпіння. Тим, хто не хоче схуднути, але хоче зберегти здоров’я, настійно рекомендую їм це, оскільки яблучний оцет є чудовим підсилювачем імунітету.!

Сподіваюся, ви спробуєте, і ви цього не злякаєтесь - адже ми говоримо про природну речовину. Пийте мужньо, але з розумом, в міру:)

Побачимось наступного разу!