Інструменти
Яблучний винегер
Сьогодні по телевізору вони показали блок про спалювачі жиру (спалювачі жиру), і мені було цікаво, тому я почав гуглити, чи є натуральні продукти, які могли б діяти як спалювачі жиру, але я не знайшов нічого конкретного, натомість ідеї Пошук у Google показав яблучний оцет, я почав досліджувати і здогадуватися, що це не спалювач жиру, але він має багато позитивних якостей, які можуть допомогти нам у нашому повсякденному розпорядку дня, а також контролювати свою вагу
Я залишаю вам найцікавішу інформацію
чому Чому яблучний оцет є модним у дієтах для схуднення?
Яблучний оцет використовується вже багато століть.
Властивості
* Це чудовий засіб для очищення кишечника (завдяки оцтовій кислоті) і допомагає боротися із запорами, оскільки злоякісні бактерії, що викликають газоутворення та гниття, гинуть при контакті.
Люди з дуже повільним травленням і здуттям живота помітять значне покращення. Тож це допоможе нам здути і втратити обсяг.
* Велика ситна сила. Доведено (і ви можете це відчути), що вживання води з яблучним оцтом під час їжі змушує нас почуватися ситими швидше.
* Багатство вітаміну А дуже позитивно впливає на суху шкіру та всі слизові оболонки тіла (особливо очей). Треба пам’ятати, що багато людей, які харчуються, скаржаться на втрату тонусу та зволоження шкіри.
* Він має хороший сечогінний ефект, оскільки дуже багатий калієм і допомагає злегка підщелочити рівень крові. Це означає, що, навіть якщо ми більше мочимося, ми не втрачаємо калію (це відбувається при прийомі більшості діуретиків) і уникаємо звичайних запаморочень, спазмів і втоми.
Можна сказати, що в цілому він викликає очищаючий і ремінералізуючий ефект в організмі. Люди, які приймають яблучний оцет, загалом почуваються легшими та здоровішими.
ї Яка правильна доза яблучного оцту?
Як правило, ідеальною є десертна чайна ложка яблучного оцту на половину склянки води з чайною ложкою підсолоджувача, такого як мед, стевія, агава, патока або тростинний цукор. Ми можемо приймати його до трьох основних прийомів їжі.
Іноді нам доводиться пристосовувати дозу яблучного оцту до нашого організму (деякі люди почуваються краще, додаючи менше оцту або приймаючи його лише один-два рази на день. Інші помічають краще травлення, приймаючи його після їжі).
Ви знали, що.
Дійсний лише яблучний оцет. Винний оцет не варто.
Хороший яблучний оцет не є рафінованим, і якщо ми не ставимо їх у холодильник, вони, як правило, через кілька днів створюють якусь завісу всередині, що не дуже приємно. Ми можемо це відфільтрувати, і воно продовжує пити добре.
Сьогодні я зробив тест за півгодини до обіду, щоб випити склянку з чайною ложкою яблучного оцту, води та підсолоджувача, і так, я їв набагато менше, ніж зазвичай, тому пити яблучний оцет було сказано