Всім ясно, що старі добрі яйця багаті білком, але чи повірите ви, що їх дуже легко можна приготувати до сніданку, не випікаючи та не готуючи? Якщо у вас є лише мікрохвильова піч і ви не хочете їсти будь-які «сміттєві» страви, тоді вам точно сподобається цей рецепт!
Підготуйте:
- 2 яйця (розмір "М")
- 1-2 скибочки огірка
- просо кулі
- сіль
- кокосове масло
Процедура підготовки відповідно до етапів:
1. Змастіть чашку кокосовою олією, щоб яйця до неї не прилипали і їх можна було легко вийняти.
2. Покладіть яйця та огірки в чашку, посоліть і добре перемішайте.
3. Покладіть пшоняні кульки в чашку і занурте їх, щоб вони могли трохи розм’якнути.
4. Поставте чашку в мікрохвильовку на 3 хвилини. Гарячий сніданок потрібно негайно дістати з чашки.
5. Якщо ви все правильно підготували, вам залишилось лише з’їсти сніданок. Однак будьте обережні, нам вдалося спалити язик, тому підходите до цієї супер їжі обережно!: D