Поділіться публікацією

Що мені подобається сутичка з цвітної капусти. Це швидке блюдо у приготуванні, корисне і дуже смачне. Ідеально підходить для тих обідів, навіть для аперитивів, якщо ми покладемо трохи яєчні на тост, це смачна та інша закуска.

яєчня

Інгредієнти

  1. 1 велика цвітна капуста
  2. 4 зубчики часнику
  3. 8 яєць
  4. Оливкова олія екстра вірджин
  5. Олія чилі (за бажанням)
  6. Сіль
  7. Мелений перець
  8. 1/2 лимонного соку

Підготовка

  1. Цвітну капусту ми готуємо нарізаною пучками у великій кількості води.
  2. Добре зливаємо і резервуємо.
  3. У велику сковороду додайте оливкову олію першого віджиму, олію чилі та нарізані зубчики часнику.
  4. Додайте цвітну капусту і соте. Цвітну капусту трохи розминаємо. Додаємо лимонний сік
  5. Додайте яйця і зробіть яєчню.
  6. Солимо і перчимо.
  7. Ми служимо
  • Якщо ми хочемо, щоб на кухні при готуванні не пахло цвітною капустою, додайте у воду половину лимона.
  • Олія чилі є абсолютно необов’язковою, вона надає йому трохи гострого, не більше того.

Час підготовки: 10 хвилин)

Час приготування: 30 хвилин)

Закусочні: 4

Рівень складності: 1 з 5 ★ ☆☆☆☆

Марія дель Кармен Гонсалес

Я - Марія. Кулінарія - одне з моїх захоплень, мені це дуже подобається, і я сподіваюся, що ви всі насолоджуєтесь зі мною в цьому куточку. Інші мої рецепти на http://losblogsdemaria.blogspot.com/.

Виліковані оленини бандеріли та вершковий сир

У попередніх дописах я поділився з вами способом вилікувати ...

Свіжі курячі сосиски з кастильським соусом

Ці свіжі курячі ковбаски були дуже смачними ...

Обгортання бургерів

Сьогодні я пропоную вам новий спосіб їсти гамбургери. Гамбургери ...