Підготовка часу 12мв
Час приготування 10 млн
Загальний час 22 хв
Підготовка
- Очистіть і видаліть насіння з помідора і наріжте кубиками.
- Варіть кубики помідорів в каструлі з окропом 8 хвилин. Злити.
- У миску розбийте яйце і додайте нарізаний кубиками помідор і подрібнений цибулю-цибулю. Енергійно збийте виделкою.
- На невеликій сковороді розігріти олію. Коли стане гарячим, додайте збите яйце і тушкуйте близько 3 хвилин, весь час помішуючи виделкою. Додайте подальше молоко або формулу для росту в кінці варіння, щоб суміш мала м’який смак. Розім’яти/розім'яти виделкою.
- Перевірте температуру перед подачею.
Харчова цінність (на порцію):
Енергія: 195,71 ккал
Вуглеводи: 11,43 г.
З них цукри: 8,23 г.
Жир: 12,6 г.
З них насичені: 3 г.
Поради та поради:
- Цибулю можна замінити кервелем.
- Як альтернативу відновленому Nidina 3 Premium ви можете використовувати Nestlé Original Growth 1+.
Виховання може бути простішим лише одним клацанням миші. Знайдіть рекомендації та рішення для найпоширеніших питань.