Підготовка часу 12мв

томатними

Час приготування 10 млн

Загальний час 22 хв

Підготовка

  1. Очистіть і видаліть насіння з помідора і наріжте кубиками.
  2. Варіть кубики помідорів в каструлі з окропом 8 хвилин. Злити.
  3. У миску розбийте яйце і додайте нарізаний кубиками помідор і подрібнений цибулю-цибулю. Енергійно збийте виделкою.
  4. На невеликій сковороді розігріти олію. Коли стане гарячим, додайте збите яйце і тушкуйте близько 3 хвилин, весь час помішуючи виделкою. Додайте подальше молоко або формулу для росту в кінці варіння, щоб суміш мала м’який смак. Розім’яти/розім'яти виделкою.
  5. Перевірте температуру перед подачею.

Харчова цінність (на порцію):

Енергія: 195,71 ккал

Вуглеводи: 11,43 г.
З них цукри: 8,23 г.

Жир: 12,6 г.
З них насичені: 3 г.

Поради та поради:

  • Цибулю можна замінити кервелем.
  • Як альтернативу відновленому Nidina 3 Premium ви можете використовувати Nestlé Original Growth 1+.

Виховання може бути простішим лише одним клацанням миші. Знайдіть рекомендації та рішення для найпоширеніших питань.