КУПУЛЬНИЙ СУП, приготований з КОНЦЕНТРАТОМ ПОМИДОРІВ З КУРЯЧИМ КОНСОМАТОМ®.

нестле

    5 людей вже приготували цю страву

Інгредієнти

  • 2 столові ложки кукурудзяної олії
  • 1/2 шт Цибуля філе
  • 1 шт. Часник дрібно нарізаний
  • 1 склянка подрібненого селери
  • 2 шматочки Морква нарізати скибочками
  • 2 склянки Філе капусти
  • 1/4 шт цибуля
  • 1 шт Часник
  • 2 шт Помідор
  • 1/2 склянки картопляного пюре
  • 2 кубики Томатний концентрат з куркою CONSOMATE®
  • 4 чашки води
  • 2 гілочки свіжої кінзи знезаражені

Інструкції

Нагрівається

Розігрійте олію в горщику, додайте ½ нарізаної цибулі та 1 шматочок часнику; варити до прозорості. Додайте селеру, моркву та капусту; варити ще 5 хвилин, резервувати.

Зріджувати

Суміш ¼ цибулі з 1 шматочком часнику, помідорами, томатним пюре, томатом CONSOMATE® з курячим концентратом і 4 склянками води.

Налийте

Полийте овочі тим, що ви змішали, додайте кінзу і варіть, поки вона не закипить. Пропозиції.

Кулінарні поради

Якщо ви хочете, можете додати в суп трохи подрібненого шпинату.

Поради щодо харчування

Щоб зменшити кількість калорій у своєму раціоні, щодня вживайте недоварені овочі та фрукти.