Це дієта, розроблена для всіх тих людей, яким потрібно скинути кілька зайвих кілограмів. Це дуже простий план, який базується головним чином на споживанні яєчного білка та коричневого рису. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 1 кілограма за 3 дні.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем, додавати варені яєчні білки та відварений коричневий рис і заправляти страви сіль, тертий легкий сир і мінімальна кількість оливкової олії. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли ви складаєте дієту.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій, 1 фрукт і 1 нежирний йогурт з фруктами або крупами.
Середина ранку: 1 інфузія.
Обід: яєчні білки та коричневий рис. Ви можете з’їсти потрібну кількість яєчних білків та рису.
Середина дня: 1 інфузія.
Перекус: 1 настій, 1 фрукт і 1 знежирений йогурт з фруктами або крупами.
Вечеря: 1 склянка овочевого супу, 2 яєчних білка і 1 глибока тарілка коричневого рису.
Перед сном: 1 настій.
Зміст статті відповідає нашим принципам редакційної етики. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.
Повний шлях до статті: Дієта Нутрі »Дієти» Дієта з яєчного білка та коричневого рису