дієтичні
У неї завжди були нездорові харчові звички, багато шкідливої ​​їжі, що призвело до набору ваги. "Я весь час їв смажені курячі ноги, картоплю фрі та морозиво".

Хіларі Дафф згадує "стрес від перебування в купальнику".

Дієта Хіларі Дафф:
Ваша дієта складається з овочів, фруктів та нежирного білка.

Сніданок
Зернові з нежирним молоком (або омлет із яєчного білка з сиром фета) та латте, виготовлене з нежирним молоком.

Обід
Курячий салат "Цезар" на грилі з 1 столовою ложкою нежирної заправки (салат з тунця на грилі або бальзамічним винегретом)

Вечеря
Стейк з тунця, Овочі Кус-кус і суші на грилі (любить суші)
На десерт: жменька горіхів (або яблуко та сир Брі)

Навчання
Гіларі була колишньою гімнасткою і каже, що фізичні вправи мали природну тенденцію. “Я не могла ходити в тренажерний зал, як мої друзі, і піднімати тяжкості через його статус знаменитості з юних років. Його рішення для розвитку м’язів було отримано під час тренувань з пілатесу з Вівекою Дженсен V з Лос-Анджелеса.