Яйце пашот
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 143 | 12.5 | 9.4 | 0,7 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 143 ккал |
| Білок | 12,5 г. |
| Жир | 9,4 г. |
| Насичений | 3,1 г. |
| Просто ненасичений | 3,6 г. |
| Він поліненасичений | 1,9 г. |
| Вуглеводи | 0,7 г. |
| Цукор | 0,3 г. |
| Клітковина | 0,0 г. |
| Натрію | 297 мг |
| Холестерин | 370 мг |
| Глікемічний індекс | 0 |
Скільки калорій у яйцем-пашоті?
Середня калорійність 100 грам яйця-пашот становить 143 ккал, вміст білка - 12,5 грам, вміст жиру - 9,4 грама, вміст вуглеводів (вміст ch) - 0,7 грама.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак якщо у вас є запропонована зміна, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це, натиснувши "Запропоновані зміни" внизу калькулятора.
Шукаєте чогось іншого? Перегляньте таблицю калорійності яєць тут
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!