Резюме

Тіло

Однією з найніжніших ділянок шкіри, безсумнівно, є область в області очей; Будучи худенькою і худою, вона страждає від однієї з найбільш незручних проблем: темних кіл. Існує кілька способів боротьби з ними, найкраще включити у свій раціон деякі продукти, які зменшують темні кола природним шляхом.

кола

За даними порталу Salud180, інгредієнти, які ви повинні внести у свій раціон, щоб краще захистити нижню частину очей, такі:

Білок. Це для прямого застосування. Дуже добре збийте два білки і помістіть, як тільки вони ось-ось почнуть «сніжити», за допомогою щітки на шкірі під очима змийте водою через 15 хвилин.

Льон. Ці дрібні насіння мають омолоджуючі антиоксиданти, такі мінерали, як залізо, кальцій, мідь, фосфор, калій, а також рясний вітамін Е; що в поєднанні змусить ваше тіло відображати красу в різних сферах.

Незбиране молоко. Ця їжа завдяки природному жиру, який вона містить, забезпечує м’якість і зволоження шкіри. Окрім того, щоб випити його, зовні можна нанести трохи холодної рідини безпосередньо на область ватними кульками, дати йому відпочити 15 хвилин і змити.

Огірок. Окрім охолоджуючого ефекту, огірок є чудовим джерелом вітаміну К, який служить протизапальним та протигеморагічним засобом. Але не залишайтеся лише при використанні його як маски, споживайте його в салатах або водах, щоб його користь створювалася зсередини.

Фрукти. Дослідження з Університету Лос-Анджелеса, штат Каліфорнія, показало, що споживання яблук та апельсинів може допомогти зникнути темним колам за дуже короткий час, оскільки, містячи вітамін С, вони допомагають організму регенерувати клітини.

Зелений чай. За словами лікаря Мехмета Оза, цей чай містить епігалокатехінгалат, який діє як потужний протизапальний засіб.

З цієї причини, якщо ви масажуєте очі пакетиком зеленого чаю приблизно протягом 4 хвилин, ви допоможете зменшити запалення, викликане дерматитом або алергією.

Авокадо. Завдяки високому вмісту вітаміну Е, природного антиоксиданту, вживання цього фрукта не тільки допоможе вам боротися з темними колами зсередини, зробивши шкіру більш сяючою, ви також отримаєте користь від таких захворювань, як хвороба Альцгеймера та холестерин.