Багато зволожуйте, не тягніть шкіру і носіть м’який одяг - ось деякі рекомендації, які вам допоможуть

Мадрид | 15 · 08 · 17 | 14:05

nueva

Поділіться статтею

Опік залишає довгострокові наслідки. Getty Images

Засмага - це природний механізм захисту шкіри та сонячні опіки, спричинені надмірним впливом ультрафіолетових променів (УФ) може здатися лише тимчасовим подразненням, але насправді може завдати шкоди, яка триває все життя, через "пам'ять" шкіри.

Американський фонд раку шкіри нагадує про це найбільш вразливими є діти і що пухир, спричинений сонячним опіком у дитинстві чи підлітковому віці, подвоює ризик та шанси розвитку меланоми пізніше. У той же час, людина також подвоює ризик розвитку меланоми, якщо протягом життя пережив п’ять і більше опіків.

"Сонячний опік залишити довгострокові наслідки а коли ми старші можемо сприяти появі раку шкіри, а також більшим старінням шкіри через надлишок сонця в молодості. І настільки погано засмагати протягом усього життя, як мати конкретні моменти випивки на сонці. Меланома асоціюється з періодичними та дуже інтенсивними опроміненнями ", - підкреслює в інтерв'ю доктор Інфосалус Палома Корнехо, член Іспанської академії дерматології та венерології (AEDV).

Але, Чому виникають сонячні опіки? Експерт пояснює, що вони мають місце, оскільки «ультрафіолетове В» випромінювання спричинює пошкодження клітин епідерми. "Це ураження може варіюватися від простої еритеми або почервоніння до появи пухирів, що означало б опік другого ступеня. Іноді опік не дуже очевидний, але на структурному рівні вже виробляються клітини, які в довгостроковій перспективі залишать наслідки", додає Корнехо. Обробка сонячного опіку

Хоча кожен може впоратися із сонячним опіком, Корнехо наголошує, що треба звертайтеся до дерматолога, коли з’являються пухирі. З іншого боку, він зазначає, що нормальним є те, що дискомфорт від опіку триває два дні, а пізніше почервоніння зменшиться або з’являться веснянки або засмага. Також можливо, що на тілі з’являються плями. У випадку з пухирями, щоб роздратування зникло, знадобиться щонайменше тиждень, зазначає член AEDV.

Щоб мати змогу впоратися з опіками без проблем, фахівець перераховує серію "найважливіші" поради коли справа доходить до догляду за нашою шкірою в таких випадках:

1.- Багато зволожуйте, як всередині, так і зовні. "Якщо ви дуже засмучені, застосування місцевого кортикостероїду заспокоїть, зазвичай його призначає лікар. Це зменшить запалення та відчуття болю. Потім, сильно зволоживши шкіру, добре використовуйте алое вірус, після засмаги продуктів, і вони освіжають шкіру. Якщо вони зберігаються в холодильнику, ще краще ", - підкреслює доктор Корнехо.

2.- Протягом цього часу шкіру, чутливу до сонця, уникайте, наскільки це можливо.

3.- Коли ми лущимо не тягніть шкури. Нехай шкіра зволожується.

4. - Використовуйте одяг з натуральними волокнами, щоб вони не дратували цю почервонілу шкіру.

5. - Протизапальні препарати застосовуватимуться лише в разі дискомфорту, якщо це призначить лікар, як і кортикостероїди при опіках та пухирях.

6.- Якщо ви не можете заснути через біль від опіку або ви дуже засмучені, Корнехо рекомендує використовувати більш м’які листи, навіть спати без одягу або з бавовняною піжамою, а також спати з тілом, попередньо купаним у великій кількості зволожуючого крему, і повторювати його застосування.

7. - Пошук тінь негайно, якщо шкіра починає червоніти або починає боліти.

Крім того, у ньому перелічено кілька порад щодо їх запобігання:

8. - Зараз актуальним є тематичне фотозахист, пов’язане з оральним. "Ви можете почати за місяць до канікул до приймати екстракти бета-каротину та папороті, що називається «polypodium leucotomos», що більш ніж доведено покращує захист нашого організму від сонячної радіації ", - додає він.

9. - The Тематичний сонцезахисний крем повинен мати індекс, що відповідає фототипу шкіри людини (реакція шкіри на сонце). Найбільш білі шкури варіюються від фототипу від 1 до 3 і повинні використовувати показник щонайменше 50, тоді як для найбільш коричневих шкур принаймні 30. "В ідеалі, перед засмаганням і виходом з дому застосовуйте фотопротектор. Повторно застосовуйте захист від сонця кожні два-три годин ", - каже дерматолог.

10. - Використовуйте великі кількості вершків, якщо показник захисту не дотриманий. "Якщо крем тримається все літо, це робиться погано", - наголошує він. Крім того, він вважає зручним захистити себе для кожної області. "Це не однаково для лисої голови або для обличчя з прищами або сухими ногами. Текстури різні", - наполягає Корнехо.