Ви це знаєте - плач, біль у животі, здуття живота і горщик все ще порожній. Дитину не було кілька днів, і ви вже зневірилися. Що робити? Ми порадимо вам.
Де шукати причини
Їх може бути декілька: невідповідна дієта, низька кількість рідини, нестача клітковини, мало фруктів та овочів і, навпаки, більше споживання солодощів, цукру, шоколадів, какао, кондитерських виробів, солодких напоїв тощо.
Зазвичай це перехідний стан у дітей, який можна вирішити шляхом коригування способу життя. У більш серйозних випадках це може бути навіть захворювання або пошкодження травного тракту з порушенням виведення відходів. Однак запор може бути і психологічного походження, напр. коли дитина починає дитсадок чи школу - тобто коли у неї/її підвищується стрес, хвилювання, страх.
Однак це може бути наслідком проблем і напруженості в сім’ї. Запор також може бути наслідком якоїсь минулої або все ще існуючої хвороби або ліків. Також дитина може використовувати його для реагування на зміну навколишнього середовища (наприклад, у відпустці), при подорожі на великі відстані тощо. Тож причин насправді може бути багато.
Лікування запорів у дітей
Лікування полягає насамперед у корекції дієти. Однозначне вживання клітковини у вигляді бобових, вівсяних пластівців, картоплі, круп, цільного зерна, фруктів та овочів (бажано, хоч і сирих), несолодких рідин (чистої води), кисломолочних продуктів (наприклад, нежирного йогурту, що містить біфідогенні бактерії, ацидофільне молоко) щодо старшої дитини.
Сливи (особливо свіжі або у вигляді компоту), абрикоси, терті яблука та груші також допомагають за рецептами домашнього бабусі. Також чудово підходить морквяний сік, який можна придбати в магазинах і чудово очищає цілі оболонки вашого малюка.
Якщо нічого з вищезазначеного не працює, починається фармакологічне лікування - за допомогою препаратів. Педіатр призначить їх вашій дитині, оскільки вони можна придбати лише за рецептом і не можна давати протягом тривалого часу.
Коли це нарешті вдається.
Подальше спорожнення через кілька днів запору може бути трохи болючим для дитини, оскільки стілець щільний, твердий, «гострий», смердючий, темно-чорного кольору. Коли це повториться, дитина може підсвідомо боятися подальшого какання, утримуючи табурет.
Це по суті затримує цикл спорожнення, і дитина ненавмисно загострюється і продовжує свої труднощі. Тому профілактика запорів є важливою.
Регулярність
Для кожної дитини мама повинна стежити за регулярністю дефекації. Це дуже важливо. Якщо ви помітили, що дитина не кашляв більше 2-3 днів, необхідно додати до його раціону згадану клітковину, фрукти, овочі (спробуйте, наприклад, морквяний сік).
Тому стілець дитини повинен бути регулярним, м’якої консистенції, без болю при спорожненні. Якщо запор трапляється у вашої дитини лише зрідка, рідко, це можна вирішити за допомогою згаданого коригування режиму харчування та пиття. Однак якщо запор зберігається довше і часто трапляється, необхідний детальний професійний медичний огляд.
Профілактика
Здорове харчування, відповідне віку дитини, велика кількість рідини, фруктів та овочів, фізичні вправи на свіжому повітрі, заходи слід чергувати з відпочинком, регулярно проводити час для обов’язків, ігор, відпочинку та їжі.
Душевне благополуччя дитини без стресу та напруги має важливе значення, достатньо часу відведено для виконання потреби, контролю за регулярністю спорожнення, якщо дитина вже мала з цим проблеми в минулому.
У профілактиці також допомагає склянка чистої води, яку дитина випиває натщесерце вранці. Пробіотики та пребіотики також є чудовими помічниками, які в маленькому організмі створять необхідний баланс у травній та видільній системі.
Не будемо недооцінювати запор
Як тільки дитина страждає запором, давайте не будемо його недооцінювати, адже запор може бути симптомом багатьох захворювань. Нелікований може навіть мати серйозні наслідки - засмічення товстого кишечника великою кількістю твердого стільця, що дуже небезпечно.
Крім того, запор є одним із факторів ризику колоректального раку в зрілому віці.