Автор: Каталін Бенде, психолог-консультант - 23 грудня 2014 р. 17.53
Чому бути «вартим того», щоб бути щасливим? Як ми можемо почуватись щасливішими? Якщо ми не вважаємо себе щасливою людиною - це заспокоює, що є речі, якими ми можемо займатись, щоб ми почувались щасливішими. Одним із ключів до щастя є виховання близької родини та друзів. будівництво.
Наше щастя має багато переваг, окрім нашого суб’єктивного благополуччя чи добробуту. Щасливі люди:
- вони живуть здоровіше, рідше хворіють або вони швидше заживають
- вони вчаться краще і задоволені своєю роботою, вони знайшли свою професію
- вони живуть у добре функціонуючому шлюбі, мають більше друзів та мають інші соціальні стосунки, які задовольняють
- вони краще довіряють іншим
- вони щедріші, більше дають і допомагають іншим людям
- швидше, вони здатні бачити світ та проблеми з більш широкої точки зору
- вони більш креативно вирішують певну проблему
- вони ефективніше справляються зі стресовою ситуацією
- вони живуть довше
Одним із ключів до щастя є виховання близької родини та дружніх стосунків. Тобто, давайте будувати наші існуючі стосунки, але навіть шукати нові стосунки, підемо до компанії! Крім того, я пропоную наступні "практики щастя":
- Схуднути - на будь-яку ціну Шукач психолога
- Давайте викуримо світ - сім історій про те, як ти кинув, а чому ні
- Давайте викуримося зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні
- М'яке лазерне лікування як мені робити доктор
- Як лановой кинув палити, дізнайся, як ти можеш сьогодні вирушити у неймовірну подорож!