7.8. 2009 Хочете мати приємну шкіру? Зверніться до малини або винограду. Чи є у вас проблеми з травленням? Сливи вам допоможуть. Ви збираєтеся схуднути? Є персики.
Популярний з Інтернету
Міська Шебестова показала вигини в чорних купальниках і. FÚ, тобі не потрібні слова, ти повинен ПОВИНУТИ це
Співачка Домініка Міргова опублікувала в Instagram дратує фото: Увага, вона втече.
Еротична порада для відродження пристрасті, яку багато пар забувають: правило 6 секунд творить чудеса!
Після того як йому поставили діагноз рак, він хотів допомогти людям, які цього потребують: Ви не повірите, що з ним сталося!
Соня Мюллерова позувала в НЕРЕНАЛЬНО хорошій спідниці: Коли ви побачите її вісь, ви не зрозумієте!
Пов’язані з темою
Жіноче здоров’я
Продукти для схуднення після
Алергія
Малина
Ці солодкі фрукти є джерелом заліза, цинку, міді, марганцю, калію, кальцію, магнію та фосфору. Вони також містять вітамін краси - біотин, який піклується про красиву шкіру, нігті та волосся. Крім того, вони мають велику кількість вітаміну А, С, клітковини, нікотинової кислоти та фолієвої кислоти.
Цілющі ефекти
• мають протизапальну дію
• розщеплюють холестерин
• благотворно впливають на анемію
• зупинка кровотечі
• допомога при застуді, зниженні температури та артеріального тиску
• очистити кишечник, допомогти при захворюваннях нирок
• також рекомендується у разі нічної сліпоти
Спробувати
Як вивести глистів з малини? Покладіть їх у більш широку ємність, злегка поставте на неї перевернуту кришку з меншим діаметром і поставте в холодильник. Через короткий час малинові черв’яки вилазять і прилипають до покриву.
Виноград
Сорти винограду є одними з найбільш здорових фруктів. Вони містять фолієву кислоту, барвники, мінерали та мікроелементи. У винограді достатньо вітаміну С, Е та вітамінів групи В.
Цілющі ефекти
• полегшує стан жовчнокам’яної хвороби та каменів у нирках
• регенерує верхню частину шкіри
• знижує кислотність шлункових соків
• Це буквально енергетична бомба, вона усуває втому та депресію
• діє як сечогінний засіб і жовчний проток
Спробувати
Виноград також може використовуватися в сирому вигляді для виробництва салатів, для урізноманітнення холодних страв або закусок, особливо сирих. Поєднання рокфор і виноградних ягід справді відмінне.
Сливи
Цей фрукт був популярний вже в Стародавньому Єгипті. Сливи містять вітамін А, В та антиоксиданти. Ідеальне поєднання кальцію та фосфору благотворно впливає на зміцнення кісток та сприяє травленню. Чорнослив відомий своїм послаблюючим ефектом.
Цілющі ефекти
• заспокоїти розлад шлунку
• Вони легко втамовують голод і допомагають зменшити дієту
• Багатість клітковини гарантує успіх у лікуванні запорів
• допомогти зупинити носову кровотечу
• уповільнюють утворення зморшок
Спробувати
Навіть самий ледачий кишечник прокинеться склянкою сливового соку. Або спробуйте поливати ввечері кілька чорносливу, а вранці їсти набряклі фрукти натщесерце. Випийте води, в якій вони змочені. Однак свіжі сливи не можна пити водою, і може виникнути неприємне здуття живота.
Персики
Ми знаходимо в них вітамін А, В1, В2, вітамін РР і С, фосфорний, лимонний, яблучний, калій, магній, кальцій, залізо і натрій.
Цілющі ефекти
• благотворно впливають на нервову систему, заспокоюють і одночасно спонукають до нервової діяльності
• надають сечогінну дію
• полегшити схуднення
• позитивно впливають на кровообіг і серце
• полегшити важкі стани при астмі та бронхіті
• зміцнювати імунітет
Спробувати
З персиків можна приготувати чудовий соус до м’ясних страв. У ширший горщик наріжте кілограм м’якоті персика, три цибулини, додайте 400 г цукру, чверть літра оцту, 100 грам родзинок, столову ложку гострого меленого перцю або чилі і половину чайної ложки шафрану. Варіть суміш до загустіння при постійному помішуванні.
Чорна смородина
Вони багаті вітаміном А, В, Е, С і калієм. Листя і плоди можна сушити і використовувати взимку як ліки від різних проблем зі здоров’ям.
Цілющі ефекти
• допомагають лікувати геморой та варикоз
• ефективні також при застуді
• Смородинові ліки виготовляються із смородини
• лікувати шлункові та кишкові інфекції
• З усіх ягід вони мають найбільшу частку фруктових кислот, які активізують обмін речовин
Спробувати
Змішайте столову ложку варення з чорної смородини з гарячою водою і пийте кілька разів на день. Настій знімає біль у горлі, запалення гортані та глотки.
Більше цікавих статей ви можете знайти в додатку New Time Health, щоп’ятниці в газеті New Time!