У спекотну погоду нас просять приймати душ кілька разів на день. Це взагалі здорово?

РН шкіри

Значення рН нашої шкіри становить близько п’яти - злегка кисле середовище. «Очисний» душ, як звик будь-яка цивілізована людина, позбавить нас від бруду, поту та запаху, але також нейтралізує кислу плівку на поверхні, яка не тільки захищає шкіру, але і робить її еластичною. На щастя, цей шар можна відновити досить швидко.

Люди з жирною шкірою або зі збалансованим pH можуть витримувати два зливи на день в сильну спеку, тоді як при сухій шкірі вони повинні залишатися лише з одним душем на день. В іншому випадку часті душі можуть завдати довгострокових збитків, таких як екзема та сильна сухість. Якщо ситуація цього вимагає, прийміть другий душ лише без гелю для душу, короткий і освіжаючий.

Чутлива шкіра - це навіть зайвий випадок, тому варто подумати, чи варто приймати душ щодня, чи варто червоніти і пілінг. Інша категорія - це зріла шкіра, на якій зі збільшенням віку сальні залози перестають виробляти стільки шкірного сала і захисний шар не оновлюється так швидко, як це було в молодості.

приймати

Температура води

Від 32 до 38 градусів в ідеалі повинна бути вода. Тут діє правило: чим тепліше, тим більше вона сушить шкіру. Фахівці стверджують, що найбільш ідеальним є теплий і короткий душ. Тож давайте не будемо займатися мріями та співами під ним.

Чим приймати душ

Однозначно не мило. Всі дерматологи з цим сходяться. Його сильно лужні властивості є додатковим навантаженням на шкіру. Тому нам слід тягнутися до миючих засобів, які поводяться м’якше. Вони ідеально підходять із значенням рН 5,5 та вмістом інгредієнтів для догляду. Крім того, потрібно мити лише ті частини тіла, які забруднені або спітнілі.

Якщо ви звикли використовувати шампунь для волосся та мити все тіло під душем, тоді майте на увазі: шампуні містять знежирюючі та очищаючі поверхнево-активні речовини, які є більш інтенсивними, ніж інгредієнти в гелях для душу, і таким чином сильніше сушать шкіру.

Догляд за душем

Більш тривале перебування під душем збільшить проникність шкіри до десяти разів і, таким чином, послабить її захисний бар'єр. Тому: вершки, вершки та вершки! І це можливо сьогодні не тільки після душу, але і під душем. Виробники косметики думають заздалегідь, і в продуктах для душу часто можна знайти олію для догляду та зволожуючі інгредієнти. Авокадо, оливкова, мигдальна олія або сечовина, пантенол або алантонін більше не є новиною. Якщо ви страждаєте від надмірно сухої шкіри, спробуйте взяти під душем олію для душу або лосьйон для тіла.

Нова тенденція: Зниження чищення

У перекладі мова йде про зменшення регулярності прийняття душу. Девізом цієї тенденції є здорова шкіра. На думку експертів, досить приймати душ двічі на тиждень, бо інакше ми порушуємо гідроліпідну плівку та її здатність боротися з шкідливими мікроорганізмами. Крім того, часті душі знежирюють шкіру, руйнують її захисний шар і роблять її сухою.

Те саме стосується волосся. Якщо ми митимемо їх максимум два рази на тиждень, вони не змащуватимуться і будуть виглядати сухими та зруйнованими.

Хоча одного разу на тиждень ванни було достатньо для наших предків, сьогодні ми навіть не можемо цього уявити. Прихильники цієї тенденції стверджують, що досить регулярно використовувати біде для чистоти інтимних зон, дезодоранти для аромату пахв або сухий шампунь проти жирного і заплутаного волосся.

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.