Здорова дієта не тільки допомагає знизити або підтримувати адекватну масу тіла, але, крім іншого, вона може бути корисною для захисту та омолодження шкіри.

покращити

Час читання: - '

29 серпня 2017 року о 6:47 ранку

Спеціаліст з питань старіння та естетики Рубен Мюльбергер пояснив необхідність та важливість більш натурального та здорового харчування не тільки з огляду на те, що втрачаєте вагу, але й для поліпшення та підтримки здоров'я шкіри.

Для цього фахівець рекомендує протягом декількох днів дотримуватися дієти, відомої як «підйомна дієта», яка повністю виключає такі продукти, як кава, молочні продукти, газовані напої, солодощі та алкоголь, а також надає пріоритет споживанню такого м’яса, як курка та лосось, фрукти, овочі та вода.

Мабуть, ці продукти покращують світність та стійкість дерми, зменшуючи клітинне окислення та вільні радикали, а отже, зменшуючи клітинне старіння, надаючи шкірі більший блиск та кращий зовнішній вигляд.

Колаген, головний герой:

За словами Мюльбергера, "колаген є єдиним білком, який створює стадію для старіння. Вимірюючи не тільки магнетизм, але і всю імуноелектрофоретичну сторону (тобто його реакцію на антитіла), яка існує у ваших рівнях колагену, буде виявляти певні закономірності певного швидкість старіння ". "Весь колаген, як і кістка, має великий опір. Шкірний колаген походить з того ж сімейства, що і кістка, тому, хоча один абсолютно твердий, кам'янистий, а інший повністю еластичний, два мають схожість у своєму утворенні: вони утворюються тканини ". "Без колагену ми не можемо жити, ми були б безпосередньо желатином", - додав він.

Для цього фахівець зазначив, що важливо «активувати» колаген і підтримувати його молодим за допомогою дієти. Уникаючи «поганих» жирів та шкідливої ​​їжі, можна очікувати, що протягом декількох днів шкіра вже матиме ознаки зменшення набряклості, переосмислення контурів обличчя, зміцнення лінії щелепи та підвищеної яскравості шкіри.

Професіонал також зауважив, що проблема старіння шкіри є проблемою не лише для дорослих. Хоча це правда, що у віці 40 років вони помітніші, ніж у 20 років, на ранніх стадіях життя можна зробити різницю в майбутньому лише завдяки прихильності до більш свідомого способу харчування.