Попросіть побачення

може

Вулиця Вільярроель, 170
08036 Барселона

Вільярроель, 170
08036 Барселона

Блог про харчування | Барбара Романо

Як дієта може допомогти ідіопатичній легеневій гіпертензії

легенева гіпертензія є хворобою меншості у дорослих і характеризується a високий тиск в легеневих артеріях. Це пов’язано з тим, що кровоносні судини в легенях звужені і ускладнюють проходження крові. Легенева гіпертензія - хронічне захворювання, лікування якого неможливе, але медичне лікування та відповідний спосіб життя та дієта можуть зменшити симптоми та покращити якість життя хто страждає цим.

"Легенева гіпертензія - це хронічне захворювання, яке не має лікування, але медичне лікування та відповідний спосіб життя та дієта можуть зменшити симптоми та покращити якість життя хто страждає цим "

Контроль солі у вашому раціоні: фундаментальний аспект

Для регулювання гіпертонії важливо контролювати щоденне споживання солі, не тільки контролюючи кількість, яка використовується під час приготування їжі, але й продукти, які можуть містити сіль прихованим способом. Це особливо продукти промислового походження, такі як напівфабрикати, ковбаси, солона риба, копченості, консерви, комерційні соуси, бульйонні таблетки або закуски, такі як оливки, чіпси, кіко та кальяни.

"Для регулювання гіпертонії важливо контролювати щоденне споживання солі, не тільки контролюючи кількість, яка використовується під час приготування їжі, але й продукти, які можуть містити сіль прихованим способом"

Під час приготування їжі, оскільки багатьом важко їсти без солі, важливо запропонувати інші види приправ для додання аромату, такі як: часник, лимон, спеції-перець, каррі, кмин, куркума-, ароматичні трави - петрушка, орегано, базилік, трави де Прованс - або робіть домашні ароматизовані олії: додайте ці приправи у пляшку оливкової олії, щоб, залежно від олії, яку ми використовуємо, вона мала той чи інший аромат.

Підтримуйте або досягайте належної ваги

Це характерно для пацієнта з легенева гіпертензія мати неадекватну вагу або через надлишок, або через дефект. Таким чином, Ще одним важливим аспектом, який слід спробувати, є досягнення відповідної ваги. Якщо воно існує надмірна вага, це допоможе зменшити його завдяки здоровому харчуванню, де пріоритетними є овочі, цільнозернові продукти, нежирна їжа та корисні жири.

МОЖЕ ВАМ ІНТЕРЕСУВАТИ ...

- Дієта для схуднення Чи може це бути здоровим?

Якщо, навпаки, вага тіла недостатня, дотримується концепція здорового харчування та збільшується споживання енергії, яку пацієнт споживає на день.

«Пацієнти з легеневою гіпертензією часто мають неадекватну вагу, як із надлишком, так і за замовчуванням. Тому ще одним із важливих аспектів, що підлягають лікуванню, є досягнення відповідної ваги "

Оскільки втрата кілограмів, серед інших можливих причин, пов’язана з відсутністю апетиту та/або ранньої ситості, ми повинні віддати пріоритет продуктам харчування, що мають високу щільність енергії, тобто які забезпечують багато енергії в невеликих кількостях. Серед них ми знаходимо такі приклади, як горіхи, оливкова олія, авокадо, крупи та їх похідні, такі як рис, лобода, хліб чи макарони, бульби, такі як картопля або солодкий картопля та сухофрукти. Їх можна їсти як основний інгредієнт страви або як доповнення до рецепта чи іншої їжі.

МОЖЕ ВАМ ІНТЕРЕСУВАТИ ...

- Яким характеристикам має відповідати здорове харчування?

Візьмемо, наприклад, горіхи: вони можуть бути хорошим варіантом між прийомами їжі, а також дуже добре поєднуються з йогуртом і медом, або їх можна додавати в овочеве пюре або рагу. Поодинці вони дають багато енергії; у поєднанні з іншими продуктами вони можуть стати великою калорією без необхідності надмірно збільшувати об’єм тарілки.

Хоча, як ми вже говорили, легенева гіпертензія є хронічним захворюванням, адекватне харчування та стан харчування можуть сприяти хорошій якості життя пацієнтів, а отже важливо звернутися до дієтолога-дієтолога на випадок, якщо вам потрібна допомога, оскільки це вкаже на те, як легко та персоналізовано вносити зміни.